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『趣味』を生きがいにしている私が、『仕事』をがんばる記事
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ゆまるのゆるゆる日常

#マラソン

ゆまるのゆるゆる日常

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仕事終わりの過ごし方｜26歳社会人｜ランニング

昨日から仕事でモヤモヤが発生しておりました。

なので本日は、気持ちをリフレッシュするために…

仕事を定時ダッシュで終わらせて、
思い切りランニングしてきました。

ストレス発散！！

行った練習は、

【8kmジョグ（4分39秒/km）＋200m流し×10本】

この汗が最高に心地良い。
仕事のストレスを全て汗と一緒に流してくれた感じ。

やはり、ランニングは最高だと思いました。

9月頭に、

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退社後のルーティン

退社後のルーティン

今日は金曜日ですね。１週間お疲れさまでした！

今回は、退社後のルーティンについて書いていきたいと思います。自己紹介（趣味）も兼ねて共有できるような内容を記載致します。

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１６：１５　退社

コロナウイルスの影響で時差出勤中なので退社時刻が早めです。（その分朝は、７：００前に出勤しています）

１６：３０　～　１７：３０　帰宅ラン

ロッカーで着替えて帰宅ラ

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★新年度の目標★ がんばるぞ〜！

★新年度の目標★ がんばるぞ〜！

新年度がスタートしましたね！

年度末から新年度にかけて慌ただしく、
はやく落ち着けるようになりたいです(笑)

本日も残業してしまいました😂

今回は４月を迎えたということで、
新年度の目標を書いていきます。

目標を設定し、
日々のモチベーションにつなげていきたいです。

【１】休日は後悔しないで過ごす休日は、YoutubeやNetflixを見てダラダラと過ごしていました。一歩も家から出ない

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２５歳社会人　退社後ルーティン（改善）

２５歳社会人　退社後ルーティン（改善）

前に投稿した記事で、
退社後（平日）の時間がほとんどないことに気づきました。

そこで今回は、

■ 一人暮らしを始めたこと
■ 改善点を探すこと

を踏まえて、

退社後の過ごし方を改善してきます！

もし、同じような境遇の方がいらっしゃれば、
アドバイス等もいただけると嬉しいです😂

〜現在のルーティン〜

１８時３０分　仕事から帰宅（買い出し）
１８時１５分　〜　１９時００分　ランニン

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