25歳社会人 退社後ルーティン(改善)
前に投稿した記事で、
退社後(平日)の時間がほとんどないことに気づきました。
そこで今回は、
■ 一人暮らしを始めたこと
■ 改善点を探すこと
を踏まえて、
退社後の過ごし方を改善してきます!
もし、同じような境遇の方がいらっしゃれば、
アドバイス等もいただけると嬉しいです😂
〜現在のルーティン〜
18時30分 仕事から帰宅(買い出し)
18時15分 〜 19時00分 ランニング
19時00分 〜 19時30分 お風呂
19時30分 〜 20時30分 夕飯・お弁当作り
20時30分 〜 21時00分 夕飯
21時00分 〜 21時15分 洗い物・洗濯物
21時15分 〜 21時45分 note
22時00分 〜 5時00分 寝る
今まで実家で甘々な暮らしをしていたせいか、
家事の大変さを身に染みて感じています。
特に、自炊となると‥
ほとんど料理に時間を取られてしまうことになります。
料理は好きで節約にもなるので、
やめたくありません。
キッチン周りも自分流にアレンジしまくり、
これからという感じです!
そこで3つ(案)を考えました。
① 料理を週4回にする
日・火・木・土
この曜日に大量に作り、
翌日、翌々日分のおかずまで完成させます笑
作ったら速攻冷凍保存で・・・!笑
大丈夫かな〜笑
② 毎週練習計画を立てる
平日で料理をする日は、ランニングを控えます。
それを踏まえた練習計画を、毎週考えていこうと思います。
(月・水・金でランニング)
また、仕事から疲れて帰ると、
『今日は走らなくていいや〜』
『めんどいからジョグでいいや〜』
と気が緩んでしまいます。
『今日は400mのインターバルだから、
早く終わらすぞ!』
というように、
やる気を上げていた方が良いとも思ったので、
練習メニューを事前に決めておくことにしました!
毎週月曜日のnoteは、
練習内容を投稿する日と決めておこうかな。
メリハリをつけられるので、
新しく自分の時間を作れる気がします!
③ 土日にnoteのストックを溜める
noteを始めたばかりの頃は、
どんどん下書きにストックさせていました。
しかし現在は‥
『仕事疲れたし、つぶやきでいいや〜』
と気持ちが緩みまくっています笑
土日のうちに、最低でも2記事分はストックできるよう、だらだら過ごさないように意識していきます!
平日の時間を少し確保するとともに、
note活も続けたいです。
ちなみにこの内容は、
6月20日(日)に書きました。
まとめ
① 料理を週4回にする
② 毎週練習計画を立てる
③ 土日にnoteのストックを溜める
一人暮らしが始まり1ヶ月も経っていないので、
どのように過ごせば良いか全くわかっていません。
今後も試行錯誤を繰り返しながら、
効率的なルーティンを完成させられるようにしていきたいです。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。