２５歳社会人　退社後ルーティン（改善）

前に投稿した記事で、
退社後（平日）の時間がほとんどないことに気づきました。

そこで今回は、

■  一人暮らしを始めたこと
■  改善点を探すこと

を踏まえて、

退社後の過ごし方を改善してきます！

もし、同じような境遇の方がいらっしゃれば、
アドバイス等もいただけると嬉しいです😂

〜現在のルーティン〜

１８時３０分　仕事から帰宅（買い出し）
１８時１５分　〜　１９時００分　ランニング
１９時００分　〜　１９時３０分　お風呂
１９時３０分　〜　２０時３０分　夕飯・お弁当作り
２０時３０分　〜　２１時００分　夕飯
２１時００分　〜　２１時１５分　洗い物・洗濯物
２１時１５分　〜　２１時４５分　note
２２時００分　〜　　５時００分　寝る　

今まで実家で甘々な暮らしをしていたせいか、
家事の大変さを身に染みて感じています。

特に、自炊となると‥
ほとんど料理に時間を取られてしまうことになります。

料理は好きで節約にもなるので、
やめたくありません。

キッチン周りも自分流にアレンジしまくり、
これからという感じです！

そこで３つ（案）を考えました。

①　料理を週４回にする

日・火・木・土

この曜日に大量に作り、
翌日、翌々日分のおかずまで完成させます笑

作ったら速攻冷凍保存で・・・！笑

大丈夫かな〜笑

②　毎週練習計画を立てる

平日で料理をする日は、ランニングを控えます。
それを踏まえた練習計画を、毎週考えていこうと思います。

（月・水・金でランニング）

また、仕事から疲れて帰ると、

『今日は走らなくていいや〜』
『めんどいからジョグでいいや〜』

と気が緩んでしまいます。

『今日は４００mのインターバルだから、
早く終わらすぞ！』

というように、
やる気を上げていた方が良いとも思ったので、
練習メニューを事前に決めておくことにしました！

毎週月曜日のnoteは、
練習内容を投稿する日と決めておこうかな。

メリハリをつけられるので、
新しく自分の時間を作れる気がします！

③　土日にnoteのストックを溜める

noteを始めたばかりの頃は、
どんどん下書きにストックさせていました。

しかし現在は‥
『仕事疲れたし、つぶやきでいいや〜』
と気持ちが緩みまくっています笑

土日のうちに、最低でも２記事分はストックできるよう、だらだら過ごさないように意識していきます！

平日の時間を少し確保するとともに、
note活も続けたいです。

ちなみにこの内容は、
６月２０日（日）に書きました。

まとめ

①　料理を週４回にする
②　毎週練習計画を立てる
③　土日にnoteのストックを溜める

一人暮らしが始まり１ヶ月も経っていないので、
どのように過ごせば良いか全くわかっていません。

今後も試行錯誤を繰り返しながら、
効率的なルーティンを完成させられるようにしていきたいです。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。