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1万人以上のお腹を揉んできたチネイザンセラピストが考案した「痩せる」入浴法
痩せたいのになかなか痩せないで困っている方にご質問です。
毎日お風呂に浸かっていますか?
YESの方は半分OK、
シャワーだけで済ませている方は
今すぐお風呂に浸かる習慣を作ってみましょう。
お風呂に入っているのになかなか痩せない方は、お風呂の入り方を間違えているかもしれません!この方法を知らずとして痩せない痩せないと嘆くのは早すぎます!
チネイザンセラピストがおススメする内臓デトックスの習慣
自粛中にとっても気になるのは
「食べ過ぎてしまうこと」と
「運動不足」
「ストレス」などによって
身体がむくんだり、太ったり、
膨張(同じか!w)したりしてしまうことです。
ほとんど誰にも会わないので
気合を入れないでも良いのもあって
日々、お手入れもゼロ、子供の世話にかかりきりで
自分を怠ってしまっていたことにふと気づき・・・
これではまずい!と、
慌てて始めてみました!
Yukiも「おこ
【お腹キレイ☆レシピ】塩糀De簡単パッタイ作り
今、私がはまっているのは
「発酵食レシピ」です。
自粛を機に、発酵食を本格的に学ぼうと
オンライン講座を受けていますが
これがとっても楽しくてハマってます!
毎日、今日は何を作ろうかな~と
夕方になると塩糀やらを眺めて
子供と作戦を練りながら作る楽しみ♡
今日、採用されたのは、
「塩糀を入れたお手軽パッタイ!」
あなたの体型を決めているのは?食事よりも大切な心の持ち様。
長年この仕事をしていて思うのは、
何を食べても、肥ゆる人は肥ゆる。
何を食べても、痩せてる人は痩せている。
何がそれを決定づけているか。
それは、内臓力と意識にあります。
この二つが変わらない限り、
体型は変わることはありません。
食べる量を多少変えても、
身体を動かさない限り、
内臓脂肪は減りませんし、
お腹は決して、痩せません。
だから、無理なダイエットは、
返ってメンタルにダメージを
内側からのコロナ対策~梅酢に秘められたすごいパワー
皆さん、梅酢はご存知ですか?
梅酢には「新型コロナウィルス」さえも寄せ付けない
驚きのパワーがあるのです。
スーパーやネットなどでも気軽に買える梅酢を使って
ダイエット効果も高く(飲むだけで痩せると噂も高い梅酢です)
「天然の抗生物質」とも呼ばれている梅酢を活用して
自分の内側の免疫力を高める方法を
今回はご紹介していきたいと思います。
梅を酢に漬けたもの?を想像してしまいそうですが、
梅を酢に
内臓の声を聴くとは?
こんにちは!一般社団法人内臓マッサージ協会代表理事で
「内臓美女育成塾」たまよろ庵代表のYukiです。
今は日本中に「チネイザン」という腹部デトックス療法をお伝えしています。チネイザンとは、タイ国チェンマイ発祥で「感情」と「内臓」が繋がっていて、感情の乱れや過多がすなわち不調を作る原因となることを伝え、それを未然に防ぐ「内臓デトックス」や「気功」などで気を整える伝統的な療法です。
私はそれを、自