辛い時苦しい時こそ真実を掴むチャンスになる（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん♪

辛い苦しい時のSOS

笑顔でない自分だと、あなたの周りにいる明るい存在が負担に感じることがあります。
自分が劣っているとか、ダメなんだとか、自分に嘘をつくようになるのです。
「あなたは、だめじゃない！周りが輝いて見えるのは幻想、あなた自身の輝きと同じですよ！」

誰かに憎悪を抱いたり、不幸を願うとそれはブラックマジックで、必ず自分に返ってきます。
使うのはホワイトマジック。幸せを呼ぶパワー、パッションを使用しましょう。すると、あなたにエンジェルが着きます。SOSを発信できるようになる。自分のアートマン（ソウル）の輝きを絶やさずに前に進む術が見つかります。
目に見えている物質的社会だけでないことに気がつくことができるのです。

本当の幸福を得るため
最上の方法

もし、今ビジネスでライバルがいるのであれば対象に敵意を抱くのではなく好意を抱くイメージをしてみる。

マイトリ…親しむだけではなく対象との一体感（アートミヤター）を持つこと。母親が子供の成功を心から喜ぶ様子など。何事に対しても悪意を抱くことなく敵を友人に変えることができる。

「本当に意見が合わない」「言っている意味が理解できない」「なぜ批判的な言動で攻撃してくるのか？」　相手の意図が不明、と感じたらそれは悲しかったり悔しかったりしますが、「妬み、僻み」である可能性が高いのです。
妬まれたり、ひがまれだり、相手の憎悪を買うくらい私は成長しているのだ。相手にとって私は驚異なのかもしれない。

「私ってすごい！この人は私と同じように母から生まれた存在である。」と考えるとフッと相手への「愛」が芽生えます。

怒りやアグニを燃やす行為は、悪いものでは無い。

人生の学びの中で怒らないで、仏のような人はなかなか居ない。
抱いた怒りの処理を上手に変換し切り替えが早いからこそ、人望を集め周囲に笑いが溢れるのです。

ムディター…たとえ相手がライバルであっても他人の善い行い（ブンニャ）を喜ぶ心。自分が望んでいるがまだ達成できないことを他人が到達したことを見て、怒りや憎しみや嫉妬といった感情に苦しまないですむ。

笑顔でいることは周りへの愛

あなたの笑顔は周囲へ幸せを運んでくれます。
赤ちゃんの顔を永遠眺めていても飽きないのは本当に幸せな笑顔だから。
お父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃん周りの愛情をたくさん受けている笑顔です。
大人であってもいつも笑顔でいるのは、その人自身がHAPPYでないとできない行為です。職場で笑っている人が多いのはあなたが幸せな証拠です。
遠慮なく笑顔で居続けてくださいね♪

イビザ島　モーニングヨガ

優しさ　路をつなぐヨガ

宜しければ、フォローお願いします💚🙇‍♀️
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある・マスターを探している方
Instagram : yoko＿yoga＿studio
Twitter ： yourinsen
DMにてご連絡下さい
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪

ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

#仕事 #毎日note #エッセイ #コラム #毎日投稿 #スピリチュアル #note
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #生き方 #働き方 #最近の学び #心 #自己肯定感 #宇宙 #私の仕事 #開運 #幸せ #いま私にできること