トラブルは今より良くなるスタートライン、成功はすぐそこにある。（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪
目標達成までのプロセスが大切です。

ウパニシャッド　

タットヴァ・ヴォーダから

心の6つの成熟度

ティティクシャー（寛容さ）について本日はご紹介します。

①なぜ生き、何を求めるのか？本当のことを知るにはどうしたら良いのか？心を強く持って前進むことを見極める鋭い目を養うこと。勇気を持って対応し、何が起きても受け止めてそこから学びをとっていく態度が寛容さである。

②人生にはたくさんのことが起こり様々なことが発生する。生、死、悲しみ、喜び、嬉しさ、憎しみ、嫌悪などどのような時も全ては、人間の幅を広げ、豊かにする為にあると受け止め前向きに、引き受ける強さが備わっている。大きな心のキャパシティーを持つことが寛容さである。

人生あの時期はHAPPYだった。とかあの時期の人生のどん底でした。と振り返ることは多々あると思う。
その時に心の捉え方をネガティヴにするのではなく、全てが経験でこれから先の苦悩となることは私のこの時期に選んで与えられた経験であるとしよう。
そうすることで、何事が起きても動じず、なりたい自分になりチャンスをものにできるのです。

成功に近づくとラッキーだったぁ！
という人がいますが、

これこそ、ポジティヴな人が感じる感覚。
本人は成功へ準備を着々と進めていて苦しくないから、
いざ思考法は「ラッキー♪」くらいにしか感じません。

心は迷い戸惑いどんな時も判断が鈍くなるのですが、思考法で全てを良い方向へ向け笑顔が絶えない人生になれます。
自分を信じること、疑わず、自己に対する責務を果たすこと日々誓うと良いですよ！

ヨガはポーズしてダイエットするスポーツ
ではないです、ごめんなさい。

日本のカルチャーとしてヨガは、女性がダイエットや肌が綺麗なるなど
お洒落を基本としたイメージですが、
ヨガは、哲学（道徳や歴史）、アナトミー（解剖学）、チャンティングマントラ（音楽）、アーユルヴェーダ（医学）、筋トレなど様々な学びがあり、インドやヨーロッパでは男性が探究している姿が多いです。
とっても奥が深いヨガは、総合的人生の羅針盤を描けます。Namaste🧘‍♀️

優しさ　路をつなぐヨガ

いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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