「焼肉」のおいしさがわからない。。。少食の苦悩（毎日更新：ビジヨガ通信）

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少食の苦悩

身長167cm　体重53kgをほぼ上下しない体型

この体型、華奢な印象は一切なく、かなりボリューミーに見られます。
大酒、大食と思われても間違いないですが、食べる量のギャップが半端ないです。

本当の私は。。。
正反対で全く分量を食べることができません。

これで終わり？と思われるかもしれません、
周囲の人が私がバクバク食べている印象すらないと思います。

２歳３歳の記憶から、←すごい記憶力（😂）
肉の塊を飲み込むことができずにずっと口の中でモグモグして繊維しか残らない肉になっても飲み込めず、親にいつも叱られていました。
これは潜在意識にインプットでトラウマです！

「焼肉」のおいしさがわからない。。。

「ステーキの焼き方」「ミディアム」といってもレアの良さとかわからないからどうでも良い。。。
「肉食べる」なら青魚で栄養補給。。。
「野菜で生きる」でも良いけどあくまでも病気にならないようにタンパク質を補給。。。

嘘でしょう？！と

思われるかもしれませんが、食べることができない人は本当にそうなんです。
子供の時は苦い薬を飲むのと一緒の苦悩でしたw

そして一番しんどい悩みになるのは

「何を食べたい？」です。

そこで出会ったアーユルヴェーダです。
体質は生まれた時から変わることない特徴です。
これに反していると身体は愚か心まで病んでしまいます。

食べたいけど、沢山は食べられない。と伝えたら困惑されました。
じゃあどっちなんだよ！　パンチ！
本当に少食さんには辛いことです。

もし食の細い子が我が子にいたら

無理やり食べさせることなく、食べたい時に時間を気にせず食べさせてあげてください。

トラウマになるような３食きっちり多く食べさせるを強要することは避けてください。
必要な分量で生きて行けます。私みたいに育ち盛りの時は早弁していましたぁ笑
焦らずに大丈夫です。

優しさ　路をつなぐヨガ

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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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