やっている自分が素晴らしい時、それは〇〇（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪
今日は冷え込む様ですね。体調管理気をつけましょう！

「断捨離」ヨガの思想が元であり
「断行」「捨行」「離行」という観点

断捨離とは‐
断行　断つという事
捨行　捨てるという事
離行　離れる事

不要な物を断ち、捨て、物への執着から離れることで
心の解放と身軽で快適な生活と人生を手に入れようという思想が断捨離。

断捨離したいなって思って決行します。
断捨離が進んでいくと実際に心地いい気分になるし、そして一歩踏み出す勇気が出てきます。
断捨離実行している人の中でこの感覚をを体感しているのではないでしょうか？

逆のパターンを考えてみると

物を買い溜め込みその状況を流されるように過ごしていませんか？
この人との関係が嫌だけどそのまま離れられずにダラダラと関係を費やしていませんか？
これは、あなたの大切な時間さえも奪われています。
意外にこのパターンだと周囲の責任にして、自分の行動を見つめず脱却できないことへの愚痴を言っています。

踏み出す勇気、異なった自分は理想的であることを信じることです。
いつも笑っている人が周囲にいるか？周囲はあなたの鏡なのです。

サービス残業やりません！ポリシーです

長年ビジネスに精通していましたが、サービス残業は絶対しません！
もちろん部下にもしないように、 PCから離れるように言っていました。

自分の時間は生きるために仕事をする手段であって、仕事を中心とした生活になっていないか？を理解することが大切です。

限られた時間しかないのであれば、必死でその時間内で業務遂行すれば生産性は高まります。

隣のチームはサービス残業当たり前の空気が流れていましたが、それはそのチームの流儀であって私の島はやらない！

自分への価値を高めるためにも作業のスピードを早めること。
作業するために人とのコミュニケーションで助けてもらったり🙏手を差し伸べたりをすることに意味があります。

やっている自分が素晴らしいと感じているのは、
他人へのエゴに過ぎないのです。

もっと貴重な自分という存在でありキラキラしてそこに存在することの方が素晴らしいのです。
あなたの内側でやったやらないのジャッジに振り回されないように
勇気を出してみてください。

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
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ビジヨガ
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より

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