自分だけの世界で輝ける方法、ヨガで学ぶ本当の自由（毎日更新：ビジヨガ通信）3年連続毎日投稿中

おはようございまするん🎵

「今」を生きるを知ること〜20代、これからを生きる世代〜

自由というのは自己責任を果たしながら生きていくこと

話題の次女ちゃんは、子供の頃から霊感が強く、夜中に泣きながら「誰かがあそこにいる」と言ったり、なだめるために抱きながら

「そんな怖いことを言わないで」と内心でつぶやいたりしていました。

バレエの表現力は素晴らしく、よく「その動きができるね？」と感心されました。

白鳥の湖のオデット役では、常に憑依状態が続き、時には本当の自分自身を元気づけることが難しかったのではないでしょうか？

この彼女に何が見えているのか？いつもインスタの投稿を確認します。

見えている世界は自分だけのものに過ぎない

見えている世界は自分だけのものです。

誰かと素敵な恋をして幸せになりたいと思いませんか？
好きな人と一緒に楽しい時間を過ごして、幸せを感じたいですよね。
好きな人に自分を認めてもらいたいと思います。
20代の誰もが抱く感情です。

では、その感情に生きるためにはどうしたらいいでしょうか？

「素敵な恋をしたい」と思ったら、その人とのデートを想像しましょう。
彼の好みそうなイメージの服装を選んだり、彼の理想と一致する場所に行ったりしましょう。
食べるものや会話、スイーツの場所なども考えます。嬉しそうに微笑み合いたいと思いますよね。

しかし、「もしかしたら」「そんなことはあり得ないか」と否定的な感情が出てきたら、それは本当のあなたではなく、過去の経験から出てきた感情だと認めましょう。

「本来の私にはネガティブな感情はない」と宣言してください。
否定的な考えや感情が出てきたら、それを手放すことを繰り返しましょう。怒りの感情も同様です。

ヨガは肉体のトレーニングだけではなく、呼吸、心、感情、感覚、見えないエネルギーとの調和も学びます。

これを探求することで本当の自由を理解します。
そして、他者や自己のエネルギーをコントロールする方法を学びます。
赤ちゃんが生まれた時、目に見えないエネルギーを感じ取る能力や、自由に泣いたり笑ったり寝たりする姿勢を思い出しましょう。

成長するにつれて、この記憶は薄れていきますが、今こそ自分を思い出す時です。

嘘をついている自分を脱ぎ捨てるためには、さまざまなテクニックを使いながら、アートマン（真我）を思い出すことが重要です。

あなたが見ている世界は、他の誰とも違います。

自分が心地よく感じる世界で、自分らしく生きることが大切です。
孤独を感じる必要はありませんし、我慢して心を壊す必要もありません。
自分自身を変化させたいと思うなら、大小関係なく自分なりの行動を起こしてみてください。

MOMOYO’s サイキックセッション受講終了
並木良和 CIELO 中級クラス修了
MOMOYO’s エマネーションアチューメント3回受講終了

公式：霊視霊媒相談　（ミディアムサイキックヒーラー）

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優しさ　路をつなぐヨガ

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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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