ハートはバクバク、頭はごちゃごちゃ、不安が押し寄せてくる時に（毎日更新：ビジヨガ通信）

おはようございまするん♪

目の前の情報、現実に振り回されない

ハロウィンに向かって心が不安になる人いませんか？
見えている現実に支配されるという感覚、これは正解です。
だって現実だから。

では、ここからどの様に進化変容するかポイントになるのです。

最近感動して心震えた出来事ありますか？

大きな出来事に遭遇できるチャンスがないから今はない。。。
好きなことできる時間がないから感動はしていない。。。
仕事が忙しくてそれどころでない。。。

これらは自分自身の計測に過ぎません。

どこに着目するのか？

家族のこと、友達のこと、仲間のことでも感動することたくさんあります。
自分で体験しなくても人の体験、感動を聞くだけで
幸せを貯めることができるのです。

「病気が回復している」と聞けば
「ああああ〜良かったなぁ」と心から安堵する。

「安全な街にたどり着いた」と聞けば
「ああああ〜安心した」と心が落ち着く。

「子供の成長で歩けるようになった」と聞けば
「ああああ〜日本の宝が成長している」と勇気になる。

全て心の栄養になるのです。

他人の人生と自分の人生を結びつけて、心にレコードしてしまえば
目の前は「パッ」と明るくなる。

この感覚が大きく膨らむと、周囲に自然と心地の良い情報が集まってきます。何か刺激的なことがないと幸福感を得られないのではなく、小さな幸福を集めることでスムーズになるのです。

実際これは幻想のように聞こえるかもしれませんが、現実的な部分でもよりスムーズに動き出します。
不安＝仕事、金銭的現状、健康、人間関係
全ての判断が自分であることに気がつきより直感が優れて何事にも自信につながっていきます。
↓
こちらの記事に繋げてどうぞ〜

https://note.com/yourinsenhappy/n/na6cbd5985c5b

優しさ　路をつなぐヨガ

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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける


YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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