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今まで思っていたことは、深層にあるものとは違っていた
本当に深く感じていることは表に出てきずらい。
失ってはじめて気づくというのはありふれた表現だけど、なぜそこに気づかず生きてきたんだろうか。
内側に意識を向けるのがヨガだけど
健康でさえあれば、他に何もいらない。と闘病中の夫が言った。体がとても痛くて苦しいとき、痛み以外に意識を向けるのは難しくてとにかくその苦痛から解放されたい一心だと思う。体の外側のこと、将来の不安、過ぎてしまった過去のこと、思い悩むことができるのは痛く苦しくないから。痛くて苦しいときはそんなことはどうでもいい。体の痛いところがあるから体に強く意識が向く。体のことを無意識化において他のことに意識を向けれ
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