自然と向こうからやってくるまで

繰り返し練習すること。

身に付けたい習慣があったら自然と習慣になるまで繰り返し繰り返し行うこと。　

ヨガの練習も繰り返し練習し続けていたらお風呂に入ることや歯磨きが日々の習慣なように習慣になっていきます。

自分にとって難しいアーサナや体の使い方でも意識を向け続けていたら自然と意識できるようになります。
集中しようとし続けていたら集中しようとしなくても自然と集中状態が続きリラックスがやってきます。