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自分が変わる小さな足あと/わたしの氣づき

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大人になってからも人は変われる。 ついつい、自信のない私は人と比べてしまう。 それでも、いいじゃん。 小さな小さな一歩を楽しんで生きていきたい。 今も、昔も。 いつもここ…
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2023年10月の記事一覧

呼吸と深呼吸と過呼吸

呼吸と深呼吸と過呼吸

🌱学びの種🌱
自分の経験と学びが繋がった時が楽しい


自分の体に起きている不思議に
納得が行かなくて辿り着いた先


一年を区切りに
自分なりの結果が得られなかったら
辞めようと思っていた


理由は変化がなくても後に
引けなくなるのを防ぐため
続けるだけで満足してしまわないため



病床だった父も言っていた 👻

#延命治療はしなくていいからね

お母さんはしたく

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つい人と比べたくなるけれど…

つい人と比べたくなるけれど…

私だけかもしれないけれど
いや、私だけなはずがないけれど

何かしようとした時に人と比べてしまったり
人と比べて自分がどういう状況かを判断したくなる

もちろん、周りを見ることって大事だけれど
そうすることで自分の行動できるエネルギーが目減りするなら
損なことはやめてしまえばいいのに…

そう思ってもなかなかやめられない
って何度も思う。

でもさ、そう思った次に『それって意味あるかな?』
『自分

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年をとるって

年をとるって

子供時代をどう過ごすかで年齢を重ねることに対する抵抗が変わる気がする

もちろん、子供時代だけではないけれど、年齢を重ねることを否定的にとらえてしまうようになる人もいれば、魅力が増していくと捉える人もいる。

子供のころはどんどん大人になりたくて
誕生日がくるのが嬉しくて楽しくて幸せで…

でも、いつからか、大人になるのが嫌になる時期がくる。
環境差や、性差いろんな理由があると思うけれど

あなた

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