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ダイエットその① 最初に始めたこと【ビフォーアフター写真あり】
今回は-16kg達成したダイエット方法について書きます。
あることを実践しただけで半年でここまで変わりました⬇︎ビフォーアフター写真です⬇︎
このダイエット方法は、
過度な食事制限なし✖️ 過度な運動なし✖️です。
太ることができたと言うことは痩せることもできます！
それでは早速本題に入ります。
まず１つ目に実践したことは、
１年以内にニキビを無くす方法
たえ子です🍀
今回は私が実体験したニキビ改善方法を書いていきます。
内容としては、
１、ニキビbefore→afterの実際の写真
２、ニキビの主な原因３つ
３、ニキビの３つの原因への改善策
４、実際に使用したスキンケア商品、サプリメント
を書いていきます💡
1. ニキビbefore→after
まず最初に、ニキビbefore→afterの写真を載せます。※全て無加工、アプリ不