洗濯ホースと背骨が似ている
自宅の洗濯機には、お風呂のお湯を再利用するホースがついています。
１５年前に買った洗濯機なので、お湯汲み取りの音が大きくなりました。
汲み取る力が弱くなっているようです。
（一度お湯につけずに吸い続けた失敗あり😣）
よく見ると、いつもカーブする所に癖がつき、よれて弱くなってます。（ゴムが劣化した感じ）
最近は、汲み取るときにホースをなるべく伸ばして、少し揺らします。
そうすると、音が小さくなり、お湯が流れている感触が出てきます。上手く流れれば、手を離すことができます。
ホース＝背骨
お湯＝エネルギー
洗濯をするとき、ヨガとの関連をいつも連想してしまいます。
背骨は椎骨が積み重なって、凹凸がある形状になってホースによく似ています。
お湯をエネルギーとしましたが、背骨が守っているのは、大事な中枢神経です。
背骨は一本の棒のような作りではなく、「椎骨（ついこつ）」というブロックのような小さな骨と、「椎間板（ついかんばん）」という軟骨組織が交互に積み重なってできている。また、正面から見ると左右対称な一本の棒のようにみえるが、横から見ると緩やかなS字形を描いている。前後にバランスの良い３つのカーブを持っているので、全体としてバネのような弾力性を持つ。
https://kaihuku.biz/kouzou.html
このＳ字カーブが崩れると、猫背などの姿勢の悪さを招き、体の各所に痛みを引き起こすことになるのです。
椎間板ヘルニアは、長時間歪んでいるところが癖になり、圧力に耐えられずにつぶれてしまうことなのです。
背骨はしなやかに動かしている状態が望ましいのです。
アシュタンガヨガでは、ビンヤサといって、チャトランガ（真っすぐ）→アップドッグ（腰から頭の弓なり）→ダウンドッグ（お尻頂点の三角形）が３０回以上出てきます。
相反する動きで、背骨をまっすぐ（Ｓ字カーブ）にしているのですね。
オンラインレッスンから１ヶ月で、背骨の両端（首と尾てい骨）が確実に伸びました。
反り腰や猫背に効果的です。
ホースも椎間板ヘルニアにならないよう、大事に使います！
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愛だけがある。
全ての存在の根本に愛がある。
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