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つな
2021年10月19日 18:06
久しぶりの、こんな症状もあるのビックリ！シリーズです。（あくまでも私の症状）パニック障害になってから、お風呂が怖い時期がありました🛁閉鎖空間だから、というのも多分１つの理由ではあるけれど、それより私がしんどかったのは「湿度」！！！！！湿度が、私の首を完全に締めにきている！！！これがまた苦しい…！ちなみに、雨の日は外に出なくても、朝起きた時の息苦しさで、雨だと分かるよ☔
2021年10月15日 14:24
うつなのに、頑張って治そうとしていました。行きたくないけど散歩に行くとか読みたくないけど本を読むとか話したく無いけど話すとか何か、生産性のある事をしていないといけない、休みを有効活用しないといけない、と感じていたみたいで。気づけば、最初は好きでやっていたことも、使命感があると億劫になってしまっていました。なので、一度全部辞めてみました。ここ2、3日、とにかく、やりたい事が無
2021年10月9日 17:26
最近、うつじゃなかった時の自分が思い出せません。面白い、楽しいというプラスの感情が無いわけではありません。家族と話す時も楽しいし、友人が外に連れ出してくれた時も、とっても楽しい。ただ、それと共にずっと追ってくる負の感情。虚無感や孤独感、そんなものが私の足につきまとっていて、離れないのです。私のうつってどんな感じ？ 一言で表すと、「ずっと気持ちの底辺に立っている感じ」楽し
2021年10月1日 16:00
パニック障害と診断されてから約2か月、うつと診断されてから約1か月の7月頃、実は一度だけ美容室に行きました。母の行きつけだったので、母から私の状況を説明してもらい、美容師の方にもパニック障害と知ってもらった上での美容室でした。検索し過ぎは良くないパニック障害と検索すると、次から次へと出てくる、「パニック障害の人が苦手とする場所」例えば、電車、映画館、そして美容室からスーパーの行列な
