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お風呂が苦手になった話
久しぶりの、こんな症状もあるのビックリ!シリーズです。(あくまでも私の症状)
パニック障害になってから、
お風呂が怖い時期がありました🛁
閉鎖空間だから、
というのも多分1つの理由ではあるけれど、
それより私がしんどかったのは
「湿度」!!!!!
湿度が、私の首を完全に締めにきている!!!
これがまた苦しい…!
ちなみに、雨の日は外に出なくても、
朝起きた時の息苦しさで、雨だと分かるよ☔️🌟
梅雨の時期は死んでたよ🐸☔
最近は、だいぶ良くなりましたが、
未だにお風呂がめちゃくちゃ疲れます。
調べてみると、うつの人には多いらしい💭
出た後に軽く息切れしています笑笑
苦手な理由を色々と考えてみたのだけれど、
1、疲れが溜まっている夜に入るから
2、お風呂によって、疲れが取れるというように、
疲れが全て体に出るから
3、脱ぐ、洗う、拭く、着る、髪を乾かす
の動作が意外と体力を使うから
4、やっぱり、「湿度」!!!
と、こんな感じ。
そして最近寒くなり、乾燥し始めて、
よっしゃ生きていける〜!と思っていたのですが、
それはそれで、喉がやられてしまって、
また苦しい🤣
もしかして、
四季のある日本で生きるの向いてない???
と思ったのでした。
ここまで、読んでくださりありがとうございます🌼
寒いので、風邪ひかないで!!!!
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