感覚過敏について（自分は嗅覚）　ストラテラ服用日記250日目

今日もアトモキセチン120mg、リーゼ10mg飲んだ。
副作用は動悸を少し感じたぐらい。

先日の発達障害は緑色が好きの続き。

地味に我々の邪魔になる感覚過敏について。

Twitterでもリツイートしたけど、川崎フロンターレがとてもいい動画を出しているので紹介します。
https://m.youtube.com/watch?v=6MW04Kfi9oQ

あと、先日の論文も引用している発達障害の感覚過敏についてのサイトも紹介します。
https://jlsa-net.jp/zhi/kankaku-kabin/

私は嗅覚過敏なのですが、過度な化粧品の匂い、腋臭の匂い、生乾きの匂いがダメです。
とても気分が悪くなるのでその匂いがある場所にはいられない。我慢できない感じです。

また、20cm以内に近づける親しい人なら、匂いで体調がだいたい分かります。

他の感覚過敏は
・触覚過敏:長袖、長ズボンは苦手。熱すぎる水や冷たい水は嫌い。ややぬるめのお風呂がいい。

・聴覚過敏:大きな音が嫌い。APDも併発してると思われる。

これぐらいかな。
意識して遠ざけるようにしてから、無駄なストレス減った気がする。

他にも、意識できてないけどストレス感じてることが多そうだから、そういうのを意識できるようにして、可能な限り快適を求めていきたいな。