#ボディーワーク
noteで学べるシステマ講座 第26回「マスターからの学び方」
巨大なジャンプ2006年、初めてトロント本部を訪ねた時に、何かと世話を焼いてくれたインストラクター、スコット・コナーと車中でこんな会話をしました。
「タカは夏のサミット・オブ・マスターズにも来るのか？」
私が訪ねたのは4月末。同じ年の夏にはミカエルも参加するシステマ・キャンプ「サミット・オブ・マスターズ」の開催されることになっていました。
「参加しようと思う。ミカエルに会ってみたいし。」
Zoomで学べるシステマ講座「RELAX to STRENGTH」Week1
10月第2週からのシステマ東京Zoomクラスは「RELAX to STRENGTH」です。参加するだけで強くなるオンラインクラスです。筋肉痛になるかも知れませんが、皆さん、ぜひご参加ください。特に期間を決めずに続けていきます。
システマ東京Zoomクラス 「RELAX to STRENGTH」 詳細
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
・お休みの予定 3
Zoomで学べるシステマ講座10月第2週「バースト・ブリージング」
10月第2週のシステマ東京Zoomクラスは「バースト・ブリージング」です。今週から参加するだけで強くなるように、エクササイズを増やします。皆さん、ぜひご参加ください。
システマ東京Zoomクラス 「バースト・ブリージング」 詳細
10月12日(月)、14日(水)、15日(木)
ログインID…698-977-135
パスワード…今年の西暦を数字四桁で。
・3日、13日、23日、日曜祝日はお休み
