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ウェルビーイングの言葉(本日出会った言葉)
自分の感情を理解して
「あるがまま」を感じましょう。
〜タル・ベン・シャハー〜
自分が感じているように感じる。
否定をせずに沸き起こる感情を自由に持つ。
そしてその感情をあるがままに受け入れる。
心が穏やかになるかも……
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ウェルビーイングの言葉(本日出会った言葉)
自分の感情を理解して
「あるがまま」を感じましょう。
〜タル・ベン・シャハー〜
自分が感じているように感じる。
否定をせずに沸き起こる感情を自由に持つ。
そしてその感情をあるがままに受け入れる。
心が穏やかになるかも……