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週報【1/15-1/21】
週報確認ありがとうございます。
たいしょうです。
今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。
生活改善今週はすんでのところで目標達成ならず。うーん悔しい。
筋トレも徐々に再開しつつ、計らずも沢山歩いたので残念。来週は達成したいね!
今週の筋トレは4日間。結構久しぶりになっていたので嫌にならないように少しずつ。特に聞いたのは足トレ。正直サボっていたので、スーパーセットで行って死ぬかと
週報確認ありがとうございます。
たいしょうです。
今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。
生活改善今週はすんでのところで目標達成ならず。うーん悔しい。
筋トレも徐々に再開しつつ、計らずも沢山歩いたので残念。来週は達成したいね!
今週の筋トレは4日間。結構久しぶりになっていたので嫌にならないように少しずつ。特に聞いたのは足トレ。正直サボっていたので、スーパーセットで行って死ぬかと