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色々書いていければと思います。 今は一番熱中している遊戯王のことが多いかなと思います。…

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色々書いていければと思います。 今は一番熱中している遊戯王のことが多いかなと思います。 2023年の1月から週報を書き始めました。
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デッキ紹介記事【槍若舞-演義-】

無駄だ、ここは元から楽しい地獄だ。 生まれ落ちた時から出口はないんだ。 こんにちは、たいしょうです。 今回はデッキ紹介記事になります。 先日自身で主催したオフ会を終えて、自分の中でも区切りも付いたのでこの記事を世に放ちました。 友人わかより譲り受けた地天の騎士ガイアドレイクを中心としたビートダウンデッキとなります! では、どうぞ! デッキレシピデッキコンセプト基本コンセプトは最高にカッコいい地天の騎士ガイアドレイクを炎舞-「隠元」で融合召喚してビートダウンしよう！とい

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    • 週報【9/16-9/22】

      週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週はあんまり筋トレ自体は出来ませんでした。 三連休明けの疲労からか一日体調を崩したのと、仕事が普通に忙しかった。 流石に帰宅が遅くなってからだと筋トレするのは難しい。使える時間が短くなると必然的に削ってしまう。 先週の体重増加から久しぶりに昼食作りを再開。シオタブさんに習った鶏ハムを弁当に持ってきました。美味いからみんなも作ってみてね！ 来週以降は体調保

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      • 週報【9/9-9/15】

        週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 ※各オフ会のレポは下の目次から飛んでください。 生活改善他が長いので少し短め。 今週はちょい減って３日日の筋トレ。上腕二頭三頭と脚。しっかり効かせられてるとは感じる。特に三頭は数日経つけどまだ筋肉痛。 脚トレの次の日から左膝にたまに痛みがある。前から音が鳴ってたから病院に行かねば。 週末の朝に体重計に乗ったら増えていた。結構気にしながら生活していたからショックだっ

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        • 週報【9/2-9/8】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善9月に入り木を引き締め直した宣言通りしっかり目にやれました。少しでもやるという気持ちを持って挑めました。 久しぶりに載せるくらいには頑張れたのは嬉しい。 しかし、代替になりそうな物も見つけたのでそっちに移行を検討。 今週は週6でした。 3セットしかやってない日があるとはいえここまでできて嬉しい。ジムに行くと背中トレとかちょっと感覚忘れてるのあったのでジムも行

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        デッキ紹介記事【槍若舞-演義-】

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          週報【8/26-9/1】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 ※ハレの日オフのレポは遊戯王の項目です。 生活改善9月になりました。体重計に乗って現実見ました。流石にヤバいのを自覚。 とりあえず体重の測定、運動を再度継続していく。目標は11月迄に3kgは落とす。見てろよ！ これから会った人は叱咤激励お待ちしてます。 遊戯王今週のOCGの方は流石に新弾直後という事もあり大人しかったイメージ。逆にラッシュは待望のレジェンドカード達

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          週報【8/26-9/1】

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          週報【8/19-8/25】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週は久しぶりに職場にほぼ毎日通って疲労から全く筋トレをしませんでした。（懺悔） ただ、気持ちが引き締まることがあったので明日から心を再び入れ替えます。 遊戯王今週はデッキビルドパックの発売がありました。 週中位にもう発売だねみたいな話を見て流石に驚きでした。え、もう出んの！？という気持ち。 個人的にはメインギミックに添えたい！みたいなテーマは無かったので

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          週報【8/12-8/18】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週はとりあえずスマートウォッチで入力しながら筋トレを実施。 最近ジムで手書きノートでやってる人いたし、またノートを復活させても良いかなと思ってます。 今週の筋トレは胸、上腕、前腕を実施。脚を実施したかったけど、左膝の不調もありやめておいた。何なら胸やる時に左肩がたまに痛くなる。これは動画とか撮って姿勢矯正したほうがいいかもな。 家の近くに公営の運動場がある

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          週報【8/12-8/18】

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          週報【8/5-8/11】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今だ管理ツールは見つかっていない。また手書きで再開してもいいかな。 遊戯王のメモとかも書きたいし。 今週の筋トレは上腕、前腕、脚を実施。特に脚はスクワット3セットで、回数は各限界まで実施しました。意外と休憩挟むと回数をこなせたので、逆に普段の追い込みについて考えさせられました。 暑いとジムに行くのもかなり億劫だし、ウォーキングも怖くて行けないのがなんとも。も

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          週報【8/5-8/11】

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          デッキ紹介記事【画竜天星を描く】

          こんにちは、たいしょうです。 なんだかデッキが溜まってきて記事を書いて世に出しておこうと思い書き上げました。 トゥーンを要として、色々な要素と合わせて組み上げたデッキとなります。 では、どうぞ！ デッキレシピデッキコンセプトコンセプトはトゥーンモンスター達を主に2つのテーマで支えて戦うものになります。一つは竜輝巧(ドライトロン)で、トゥーン用の生贄の確保やドローでアドバンテージを確保。もう一つは白き森、特に白き森の妖魔ディアベルで最強サーチのトゥーンのもくじを再利用してア

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          デッキ紹介記事【画竜天星を描く】

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          週報【7/30-8/4】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善まじで何かしらの管理ツールを探してる。シンプルなものでいいんだけど。 筋トレは背中、肩、上腕、前腕、脚を。結構やりました。先週書いた通りrep数やある程度のスピード感を意識した方式で。 背中が苦手。というか懸垂は自分が重すぎてキツい。補助ありであれなのでなしならどうなるのか。まずウェイトを落とす事も意識しないとな。 ストレッチはなるべく意識して全身やるよう

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          週報【7/30-8/4】

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          週報【7/22-7/28】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今回は土日で行われた遊戯王合宿をメインで書くので、簡潔にこちらは記載します。 筋トレとしては脚、上腕、前腕、肩をメインで実施。 少しサボっていた分重量を落として、テンポよく回数をこなすことを意識。 普通のアームカールは基本的にできるけど、後半に実施するひねりを入れるバージョンのは手首が振り回されて痛みがでることがあるので注意したい。 他いつも通り進めていく。

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          週報【7/22-7/28】

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          週報【7/16-7/22】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善週明け発熱！前日鼻水がやたらと出たのを弾みに微熱。1日熱を出し、次の日も熱は下がったものの倦怠感と喉の荒れ。 中盤からは喉だけ残って回復。最近体調を妙に崩すのは何故なのか。原因を知りたい。 回復後からウォーキングを再開したり、筋トレも実施。今週末は胸、腕、脚。 基本的には自重トレでやったものの、久しぶりだったので筋肉痛。10-15rep×3セットで3種目。まず

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          週報【7/16-7/22】

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          週報【7/8-7/14】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週後半に後述しますがバタついてしまったのと何となくやる気になれなかったので、少しだけ。 久しぶりにやった足トレや腹はマジでしんどくて良かったり腹はアブローラーだけど、数日前なのにまだ鮮明に痛い。 遊戯王OCGの方は結構新情報多かったですね！ 青眼ストラクやデッキビルドパック。新弾の魅惑の女王強化なんかはTLも大いに湧いてました。 個人的に少し前に使っていた

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          週報【7/8-7/14】

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          週報【7/1-7/7】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善とりあえず今週は未達ながら運動（筋トレも）再開！ 久しぶりに体重計にも乗り、現実を直視して出来る範囲で頑張ってみました。 朝のウォーキングとかに行きにくい気温になって来たのが痛手ではありますが、とりあえず運動できたのでよし。 筋トレは胸と上腕。久しぶりのバーベルは重く感じた。でもまた上げていく。上腕は少し回数とスピードを意識したセットを実施してかなり筋肉痛が

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          週報【7/1-7/7】

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          週報【6/24-6/30】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善むしろ改悪になっている。 今週は努めて歩く回数を増やしたり、脂質が多いものは摂らないように気をつけました。 まじでリハビリである。2年、3年前のモチベよカムバック！ 筋トレは実はした。足トレ。嫌いなやつ。 衰え感じまくりだ。そして膝が鳴る様になったのが気になるね。 今週は0→1にした週。 あしぴんが痩せてた。オレも頑張ろう。 遊戯王OCG 今週は公式の発

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          週報【6/24-6/30】

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          週報【6/17-6/23】

          週報確認ありがとうございます。 たいしょうです。 今週も私の1週間の様子を週報としてまとめていきます。 生活改善今週はあまり運動できませんでした。 というのも長時間の座り姿勢を取ると、その後やや腰が痛いのが続いてました。 何なら週真ん中に会社で人とぶつかって腰をやるというイベントもあり、踏んだり蹴ったりです。 ただ歩ける時にウォーキングをしたりしたので、その分は進歩として捉えておきます。 モチベも死んでるので激励の言葉お待ちしてます。 遊戯王あんま時間ないので今回は

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          週報【6/17-6/23】

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