うつ（鬱）気味な人に選択を迫らないこと

　我が家のパートナーは、いまいち頭が冴えない日の私に、難しい選択を迫ることがあります。簡単ではない選択をです。
　何の現象なんでしょうね。弱っている人に詰め寄って決めさせようとするなんて。「どうするんだよ、どうするんだよ！」と言ってくるのです。（じゃぁ自分はどうしたいのかしら？）

　そんな時はそこから離れることにしています。
　「私の脳、いま、難しいこと考えられないのよね～」と言って、話し合いか

「いつも多数派に合わせている少数派」のあなたに気づいてほしいこと

少数派は多数派に合わせなければならないのか発達が定型的か非定型的かという話において、
「多数派」「少数派」という表現の仕方をよく目にします。

今回は、少数派さん(発達障害者さん)の
「少数派に生まれてきたというだけで、
なぜ多数派に合わせて生きていかなければならないのか」
という疑問について、考えてみようと思います。

全てを「自分と違う派」に合わせて生きていくとなると、
とても大変なことに感じ

３．ダメな解決策３選

６．心の問題に取り組む前にやらなければならないこと