2023年8月の記事一覧
手放したい感情も、受け入れるという選択。
劣等感、自信のなさ、欠乏感、罪悪感。できれば感じたくない感情たち。
私は、今までこの感情たちをどうすれば、手放せるか考えて行動してきたように思います。
感情との向き合い方、手放し方に試行錯誤の毎日。
どうすれば、自分に自信がつくのだろうか。
どうすれば、自分で自分のことを認められるのだろうか。
どうすれば、自分のやっていることは価値のあることだと思えるのだろうか。
そして、気づきました。
焦燥感と自分のペースで進みたい気持ちは、隣り合わせ。
次男を出産して、3ヶ月。
まだ3ヶ月ともう3ヶ月という気持ちが交錯しています。
3ヶ月の息子の成長は凄まじく、体重は成長曲線を飛び越えて、寝返りデビューも果たしました。
先週末は、そんな息子のお食い初め。またまた、成長ぶりに驚かされることに。
というのもお食い初めの儀式で、食べ物を息子の口元まで持って行くと口を開けて待っているのです。
儀式は、ご飯→吸い物→ご飯→焼き魚→ご飯→吸い物の順
手帳で見つけた原石を、noteで磨いていく。
日常は、職場と家の往復。
育休中の今では、保育園と家の往復。
いつもの私の移動範囲は、ものすごく狭いけれど、頭の中では、旅をするかのように過去や未来まで移動しています。
「○○と○○の往復」という一文で言い終わらない「今」の私の思考、感情、言葉の原石が、手帳の中には詰まっているのです。
以前は、手帳がなかなか続かなかった私でしたが、今はなくてはならない存在となっています。
3年前の私が、
頭が心を知らんふりするとき。
本の中で、こんな文章と出会いました。
読み終わって、思ったこと。
心がこうしたいって思ったことを、面倒でも恥ずかしくても緊張しても、絶対見逃したくないっていうこと。
やる前から諦めて、何にも起こらない人生にしたくないっていうこと。
そして、今、心が思うままに小さな挑戦をし続けていることに、少しだけ自分を肯定したくなりました。
心がやりたいと言っている、手帳づくりと本づくりとマルシェ出店、
noteを休みたくなった時に、向き合った感情と欲望。
私は、時々noteを休みたくなる時があります。
ちょうど今がそんな時。
なんとか549日、休まずにこられたけれど、根性と気合いで、ここまできたわけでは決してなくて。
休みたくなった時だからこそnoteを開いて、書きたいのに書けない気持ち、なぜ休みたいのかを綴ってきました。
休みたくなった時にしか書けないことがあって、そんな時にしか知り得ない自分の欲や感情に気づくきっかけになることがある。
自分にかけた時間が、少しずつ劣等感を自信に変えてくれる。
私は鏡を見る度に、自分にガッカリしていた時期がありました。
1人目の出産直後。
昼も夜も全然寝てくれない息子のお世話で、何もかもに余裕がなくて、毎日夜は何時間寝ることができるのかに怯えながら、昼は夕食が寝ている間に作れるのかに怯えながら過ごしていました。
そんな私は、いつも寝不足でイライラしていて、髪の毛はボサボサ、クマのある疲れた怖い顔をしていたのです。
鏡を見たり、写真を撮ると、自分に
しがらみを手放したら、ラクに生きられるようになった。
私は、人からよく自由だと言われます。
自由に生きる。
それってそんなに難しいことでもないような気がするけれど、最初からできていたわけでもないとも思います。
私自身、色んなしがらみを手放してから、生きやすくなったと感じるのです。
しがらみを手放すためにやってきた3つのことをまとめておきます。
自分に必要なことを知る自分にとって必要なことを知ると、必要以上の労力や時間をかけずに済みます。
たった5ミリの捉え方の違いで、世界が変わる。
この２つの文章は、最近ノートに書き留めた琴線に触れた言葉です。
書き写した後に、人生は「何が起こるか」「何を手に入れるか」「何をするか」ではなく、
意味づけ次第なのかもしれないな、と思いました。
そして、今に満足しきってしまったら、物語はそこで終わってしまう、とも。
これまでの人生に意味づけをしながら、これからの未来を描くことが、生きることなんだと感じたのです。
私は、家族と美味しいものを