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こーへい
2022年9月30日 23:13
失敗ばかりだしどうせうまくいかないだろう。失敗を繰り返していると自分の居場所が見えなくなります。やっても、やっても進まない。暗いトンネルの中に取り残されるような感覚。前に進んでいるのか。これからうまくいくのかもわからない。それで大丈夫です。そのようにもがき続けている間にも確実に前に進んでいます。続けているうちに大切なことが少しずつ見えてきます。光が見える瞬間
2022年9月29日 23:00
『幸せ』な空気と一緒にいる時頭で考えることはしていません。すべて心で感じとっています。その感覚は消えることはありません。本当に大切な感覚は潜在意識に刻み込まれ心の中で生き続けますこの感覚こそ本当の自分の気持ちをつくり『幸せ』の意味を示してくれます。本当の『幸せ』は夢や目標、生きがいライフワーク、趣味の中にあります。やりたくないことの中で『幸せ』を探し続けても見つ
2022年9月28日 21:57
小さな変化の積み重ねがある時、大きな結果として形になります。今までの行動が正しいことが証明されます。やっていて心地の良いことなら続けているだけでゆるぎないものになります。自分の人生で欠かせないものです。それは自分の心を支え、豊かにします。地位や財産よりも断然、大切なものです。そこから生まれる『幸せ』は本物です。簡単には消えず心の中に生き続けます。辛い時や、
2022年9月27日 22:58
人生の全てを握っているのは「自分の心」です。自分を愛せる人は自分の心を理解できます。どんな気持ちが自分にとって心地良いのか。とにかく自分を幸せにする。そのための行動を続けています。自分を幸せにすることが他の人を幸せにすることに繋がります。周りは見ないで自分の心だけを丁寧に見つめてとにかく心地良さ気持ちに嘘をつかない。それだけを続けていくと人への接し方も優
2022年9月26日 21:39
『幸せな心』を創り出すのは自分自身です。悩みの95%は起こることはありません。どうでもいいことに向き合わないようにすることで心の声に忠実に向き合い常に『幸せ』を創り出すことができます。「どうでもいいこと＝悩みの種」このような場合がとても多いです。『幸せ』と思うことにたくさん触れていくことで心は悩むことをしなくなり『幸せ』へとフォーカスを始めます。『幸せ』は
2022年9月25日 21:25
他人から何と言われようと何と思われようと自分の『本当の生きがい』に手応えを持つことが大切です。そこに『幸せ』を感じることができた時に怖いものはなくなります。人に何を言われようとどう思われようと自分として生きていけるからです。他人の目を気にしなくなると本当に楽に、強く生きることができます。〇〇しないといけない。この思い込みがなくなっていきます。自分の常識が変わっ
2022年9月24日 21:08
感情はすべて繋がっています。一瞬、一瞬の感情の変化に目を向けて心地よい感情と一日過ごすと感情からすべてが生まれ思考へ繋がっていることに気がつきます。いまの不安や悩みも自分の思考がつくりだしたものです。思考は現実になります。感情は、思考していることに気がつくための目印です。いまの感情が幸せならいまの行動が向かうべき方向という証。いまの感情が不安ならいまの行動
2022年9月23日 22:44
「孤独」は怖い。まわりに合わせないで自分の心に従うしかないから批判もされるしそっち側に引き戻されそうにもなるその反発してくる力に負けないために自分の心、奥底を育てるその先に『幸せな自分』がいるもちろん簡単なことではないはじめは特に孤独だし自分との向き合い方が正しいかも分からないまずは自分の心が喜ぶこと、やってみたいことにお金とか、時間とか、エネルギーを使う
2022年9月22日 22:39
いまがどんなに辛くても先が全く見えなくても"絶対に諦めない"辛い時は何も見えないし思考もできないそんな時こそ何かをやろうと頑張らなくていいただ、触れるだけ音楽を聴き流したり文章をなんとなく読んだり景色をぼーっと眺めたりやろうと意気込まないで何となくやってみる何となくやってみることを丁寧に続けていくと辛い想いの中にある爆発しそうなエネルギーと心の奥
2022年9月21日 23:17
大きな変化よりも小さな変化を積み重ねることが大切心は急な変化や大きな変化に対してブレーキをかける変わらないでいいいまの自分のままで大丈夫とだけど小さな変化なら心は許してくれるさらに変化し続けることも変化を起こすには小さく、焦らず、確実にはじめること積み重ねていくうちに変化は大きくなり自分でも止められないくらい加速して、成長していく心の奥底にある
2022年9月20日 23:00
幸せな感情を感謝の気持ちで迎えるそうすると消えない『幸せ』になり心の中に生き続けるこの感覚が少しずつ当たり前になってくると自分だけの『幸せ』の形がわかってくる『幸せ』とは目に見えず人それぞれで、言語化しにくいだからこそ自分だけの幸せな感覚を理解することは何よりも大切その感覚は世間や他人とズレるかもしれないズレる可能性の方が高いそれはもう関係なくて
2022年9月18日 22:11
『不器用』だと勝負所で負けないいきなりうまく出来ないことを自分で理解しているから出来ないことを受け入れてなんとかしようとするそこで出来ないなら次の一手を考え、違う道を選択するとにかく考えるなんとか出来るように成長できるようにもがく何事もスルスルかわしていく器用さは羨ましい軽やかで、いつも楽しそう出来るならそうしたいけれど、器用に振る舞おうとすると出来ない
2022年9月17日 23:19
言葉にならないほど感動の渦の中に心がいると感じたことのないものすごい感情が生まれるその中に迷いとか、不安はなくて不安や迷いとは無縁の世界その世界こそ本当の自分でいられる場所その世界はとにかくやってみることで生まれる頭で考えないで自分の直感や、感覚で。感覚でできることは間違いなくやるべきことで続ける価値があるやるべきことを続けると極めることができる
2022年9月16日 22:54
笑顔でいると幸せな気持ちでいられる笑顔は幸せである証辛い時、悩んでいる時無理やりでもいいから笑っている自分の顔を鏡でみると少し元気になれる「笑えてるから大丈夫。」笑えている自分を見ていると安心した気持ちになれる幸せな気持ちでいるから笑顔になるのではなく笑顔でいるから幸せになれる全ての場面で笑顔を意識すると相手の心が開かれる話す言葉や、内容が上辺だ
