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香りを楽しむ一杯に、胸を弾ませて。
顔を洗っていると、少しずつ身体が起きていくのを感じた朝。
タオルに顔をうずめていると、ふとこんなことが思い浮かんできました。
目覚ましのコーヒー飲んでないなって。
★
数ヶ月前まで、目覚めがよくなくて。起きたときには、ホットカフェオレをのんでました。
ミルクたっぷりのコーヒーには、目覚ましの意味を、たくさん、たくさんこめて。
最近、そのカフェオレは飲まなくなりました。
眠気をさますために
心地よい二度寝は、空気から。
起きてすぐ、窓を開けるようにしています。
その日の天気を肌で感じつつ、15分くらい。
朝、空気を入れかえること。
いいことのひとつは、
二度寝が気持ちよくなるから。
もういちど起きるころには、
スッキリ起きられる♡
この目覚めのためにも、
ちょっと早起きできそうです。
また、寝れるっていいなぁ。
忘れていた好きって想いを思い出せたとき、
心の奥がくすぐったくなる。
わたし、眠るの好
お昼ごはんは、おかわり自由。
おうちで過ごすことがふえて、
どこに食べにいこうって
考えなくなったけど。
なにを食べようかなって楽しみは、
そのまま♡
ちょっぴりおそめのお昼ごはんをとるころには、
おなかはペコペコ。笑
たいてい、おかわりしちゃってます。
コーヒーや紅茶、デザートも
つけてしまえるのもいいところ♡
さて、今日は何を食べようかな。
なくなってしまった楽しみもあれば、
あたらしくできた楽しみもありました
お料理は、おなかがすく前に。
ずっとしまっていたエプロンを
ひっぱりだしてきました。
キュッとリボンむすびにして、
キッチンに立つ時間が、
とっても楽しくなりました。
食いしんぼうだからか、
おなかがペコペコになると、
ごはんをつくるよりも、
早く食べたくなってしまうんです。
そんなわたしは、
おなかがすくちょっと前に
ごはんのおかずを作ってしまいます♡
ペコペコになったら、
あっためればいいのだもの。
この作戦のお
1日15分のぼんやり。
歴史の教科書にのっているような、
大きな出来事。
そんなときの空も、
青かったのかな。
ごはんを買った帰り道。
信号待っている間、
ちょっと重たい袋をもちかえて、
空をぼんやりと見上げた。
穏やかを表現したような青さで、
ふと現在を忘れてしまいそうになる。
ううん、忘れてもいい。
そんな時間が15分あってもいいよなぁ。
💫
必要な情報をえることも大切。
だけど、
今日を感じることも大切
