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美容・健康について🔶スカイヘルス

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「美容や健康」についての記事をまとめました✨【スカイ @わくわく塾】
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2024年2月の記事一覧

朝活のススメ✨【5つの簡単な方法】で充実した朝を過ごそう!

朝活のススメ✨【5つの簡単な方法】で充実した朝を過ごそう!

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

朝は「新たな1日の始まり」ですよね😀

少しだけ早く起きて、心身ともにリフレッシュしたり、自己啓発の勉強をしたりと「朝活」が注目されています。

実際、朝活とは全く縁のなかったこの私が、朝活をはじめてから人生が少しずつ変わりはじめました✨

今回は、初心者🔰でも【簡単に始められる朝活の方法を5つ】ご紹介します。

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【マイクロプラスチック】って知っていますか?化学繊維の洗濯がもたらす「見えない」問題を考えてみる😆

【マイクロプラスチック】って知っていますか?化学繊維の洗濯がもたらす「見えない」問題を考えてみる😆

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

今日はちょっと健康を害するかも知れない「目に見えにくい環境問題」マイクロプラスチック のお話をしてみたいと思います。

【目にみえにくい】
コレって実は、かなり怖いんです😵

目に見える環境問題は「意識しやすい」ので、問題提起がされやすいのですが、ハッキリと分からないけど、水面下でどんどん蓄積されていくものは「意識しに

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【天然型ビタミン】【合成型ビタミン】の違いと、メリット・デメリットは?

【天然型ビタミン】【合成型ビタミン】の違いと、メリット・デメリットは?

「わくわくクリエイター」のスカイです🥰
あなたの生きる目的を見つけます✨

皆さん、ビタミン剤って日常的に使っていますでしょうか?

私は舞台をやっていた時は穴をあけるわけにはいかないので、色んなビタミンや栄養補給商品を試していました😂

そこで、色んな勉強をしたのですが、ビタミンについても知らないことだらけでした。

その中で、自分的に全く知らなかった事を書いてみます✨

実はビタミン剤には

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