#ジム
New!!books📙
どうもSHUN#21です！！
今回は最近購入した本を紹介したいと思います。
まずは前回も紹介しました、、
▼スターティングストレングス
とにかく情報量が多く内容が濃いので毎日少しずつ読み進めています！本当にオススメの一冊！
▼無敵の筋トレ食
かの有名なボディビルダーバズーカ岡田さんの食事本です。
人間の体は全て食べたものから作られています。ボディメイクには食事や栄養学を学ぶことは何よ
スターティングストレングス
どうも！今日4/10は大腿四頭筋の日ということで脚トレをしてきましたSHUN#21です！
今回は書籍の紹介をしたいと思います！
その名も、、
『スターティングストレングス』
詳細はブログにて▼
トレーニングマシン購入
どうもSHUN#21です！もうすぐ春ですね！
気温も上がり運動を開始する絶好の季節です！
ってことで今回は聖地原宿ゴールドジムにあるフィットネスショップに行ってきました！！
目的はトレーニングマシンの購入です！
▼トレーニングマシン販売会で見たものを実際に注文をしてきました！！
フィットネスショップ原宿店には数々のマシンが展示してあります！
今回も様々なトレーニングマシンや設備を体験さ
