彦一彦太郎

僕の生活を記録しています。 日々の体験とそのとき感じたこと、まなびを書き連ねます。…

彦一彦太郎

僕の生活を記録しています。 日々の体験とそのとき感じたこと、まなびを書き連ねます。みなさんと経験やまなびを共有できたらうれしいです。 どうぞよろしくお願いします。

記事一覧

ビジネス意思決定の背景

ジャムの法則 選択肢が多すぎると、意思決定に気後れすることで購買率が下がる バンドワゴン効果 多くの人々から支持されているものほど購買の意欲が高くなる →アーリー…

マインドフルネス

忙しいときほど、本来の目的を見失いがちになることを実感する今日この頃。 やはり振り返って内省する時間を無理矢理にでも設けることが大事だなあ。と思う。 仕事におい…

僕のルーティン

おはようございます。 ここでは、僕が実践してきた中で自己肯定感が比較的高かったときのルーティンを示します。 morning 5:45 起床🌄 5:50 洗顔・冷水で寝癖直し 6:00 白…

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仕事上のコミュニケーションのとりかた

概要 結論:コミュニケーションの型 根拠 概要  仕事上でコミュニケーションの取り方にストレスを抱えている方。  身近な上司や部下、同僚とのコミュニケーションが課…

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人生と自己認識

まず1回死んでみる…とはいっても、本当にこの世で命を落とすわけではない。 29年の人生で、生き方について真剣に考えてみた結果、この方法が最も自分の人生観を自己認識…

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# 1分で話せ

こんばんは。短納期で目まぐるしく変更が繰り返され、筋がいいとは言えない内容の仕事に対し大きなストレスを感じている僕です。 いきなり仕事の愚痴から始まってしまい申…

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# 7つの習慣

こんばんは。明日から始まる仕事に目を背けたくてなかなか眠れないでいる僕です。 休み明け1日目を前にするとおなじ感情の方も多数いらっしゃるのではないでしょうか。僕…

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ビジネス意思決定の背景

ジャムの法則
選択肢が多すぎると、意思決定に気後れすることで購買率が下がる

バンドワゴン効果
多くの人々から支持されているものほど購買の意欲が高くなる
→アーリーアダプターからアーリーマジョリティへの移行期に効果を発揮する手法。

マインドフルネス

マインドフルネス

忙しいときほど、本来の目的を見失いがちになることを実感する今日この頃。

やはり振り返って内省する時間を無理矢理にでも設けることが大事だなあ。と思う。

仕事においても日常においても焦って何かに取り組んでいるときには、何かを見落として手戻りが発生しがちである。

自分にとって本当に大切な物事を見失わない・大切な人を、蔑ろにしないためにも1日に15から30分は内省の時間を確保しましょう。

僕のルーティン

僕のルーティン

おはようございます。
ここでは、僕が実践してきた中で自己肯定感が比較的高かったときのルーティンを示します。

morning
5:45 起床🌄
5:50 洗顔・冷水で寝癖直し
6:00 白湯一杯🥛
6:10 マインドフルネス瞑想(アプリ:MEDITOPIA)
6:35 ゴミ捨て&公園散歩
7:05 シャワーぬるま湯🚿
7:15 味噌汁一杯
7:25 出勤準備
7:35 出勤

afterno

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仕事上のコミュニケーションのとりかた

概要

結論:コミュニケーションの型

根拠

概要
 仕事上でコミュニケーションの取り方にストレスを抱えている方。
 身近な上司や部下、同僚とのコミュニケーションが課題で、チーム・個人の生産性に影響がでており、改善したいと考えられている方。
 このような僕と同じ悩みを抱えたことのある方々に、ひとつの解として活用いただければ幸いです。

結論
・普段から相手の良いところを探しておく
(どんなに自分

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人生と自己認識

人生と自己認識

まず1回死んでみる…とはいっても、本当にこの世で命を落とすわけではない。

29年の人生で、生き方について真剣に考えてみた結果、この方法が最も自分の人生観を自己認識するために効果的だと実感した。

そして、自己認識することが僕の人生を考えるための原点を知ることだとわかった。

自身のための備忘録として。
そして、人生で同じ悩みを抱えてきた多くの人に少しでも僕の経験が役に立つことを願い、このマインド

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# 1分で話せ

# 1分で話せ

こんばんは。短納期で目まぐるしく変更が繰り返され、筋がいいとは言えない内容の仕事に対し大きなストレスを感じている僕です。

いきなり仕事の愚痴から始まってしまい申し訳なく思いますが、感じたことをそのまま書くという方針は貫こうと思います。

■1分で話せ

さて、本日の主題は仕事の中で取り組んだことをお伝えします。僕の所属する課では、チームメンバーのビジネス力を底上げするために課内討論会と呼ばれる勉

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# 7つの習慣

こんばんは。明日から始まる仕事に目を背けたくてなかなか眠れないでいる僕です。

休み明け1日目を前にするとおなじ感情の方も多数いらっしゃるのではないでしょうか。僕もその1人です。みんなが月曜日を心待ちにするくらい楽しみに感じることができればいいのになあ。

前置きはさておき、1件目ということでこれからブログを書くにあたり備忘録としてこの記事を記録しておこうかと思います。

■備忘録「7つの習慣」

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