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エッセイ

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#鬱

病んでもできる家事は洗濯

病んでもできる家事は洗濯

2023.5.3 11:15

今日も快晴。穏やかな風に洗濯物が揺れている。
私は洗濯が好きだ。この家での私の仕事は主に、料理、買い物、掃除、洗濯の4つだが、調子が悪くて他の3つができないときも、洗濯だけは苦にならない。
機械がやってくれるから、と言ってしまえばそれまでだが、ひとつひとつ広げて干したり、取り込んだり、畳んだり、意外とアナログな作業も多いのが洗濯である。なぜ好きなのかはよくわからない

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ジントニックとラムコーク

ジントニックとラムコーク

2023.4.25
朝から頭が痛い。ここ一週間は毎日そうだが、今日は特にひどいように感じた。気圧が低いらしい。バファリンを飲んだ。

なにもする気が起きなくて、朝は夫が買ってきてくれたパンを、昼はレトルトのハヤシライスを食べた。ちっともお腹が膨れないけれど、それ以上に鍋を出すのが面倒だった。
気圧が低いから体調が悪いのか、体調の悪さを気圧のせいにしているのか、因果関係は定かではない。とにかく、今日

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気分の沈む日 2023.1.23

気分の沈む日 2023.1.23

今日は月曜日で予定が潰れて低気圧で気分が重い。体も頭もずっしり重い。老舗の和菓子屋のあんこくらい重い。

働いていない私に月曜日なんて関係ないと思っていたら大間違い。一週間で唯一夫と過ごせる日曜日ははしゃぎにはしゃいでしまうので、月曜日は毎週ぐったりしている。昨日は二人で4時間カラオケをした。
潰れた予定といってもたいしたことではなく、ただ携帯ショップで必要な手続きをして、ついでにジムに行こうと思

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プレゼントが苦手になった理由と生活記録(2022.12.17)

プレゼントが苦手になった理由と生活記録(2022.12.17)

昨日はやけに調子が良くて、というかハイになっていて、美容院で初めて髪をブリーチしたあと、その足で服屋に行った。ずっと欲しかったロングブーツと、そのブーツにぴったりなスエードのショートパンツ。履いて行ったスニーカーをお店で脱ぎ、買ったばかりの靴を履いて帰った。
諭吉二枚を一日で使ったのはいつぶりだろう。無職になって半年、大きな買い物はずっと我慢していたから、帰る道すがら嬉しくて高揚していた。

以前

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日記(2022/12/05)※メンタル弱め

日記(2022/12/05)※メンタル弱め

今日は朝から寒くて、しかも一向に気温の上がる気配がない。
カフェオレを淹れても、麦茶をレンジで温めても、冷蔵庫に入れたような勢いで冷めていく。
頭が鈍く痛む。
午後2時。夫が帰ってくるまで、あと6時間。

書き始めた途端に、母から連絡がきた。
「今日はなにしてるの?」という、いつもと変わらない文面だった。スマホで文章を打つのが苦手な母のことを思い、私は電話をかけた。
気づくと30分経っていた。人と

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