病んでもできる家事は洗濯

2023.5.3 11:15

今日も快晴。穏やかな風に洗濯物が揺れている。
私は洗濯が好きだ。この家での私の仕事は主に、料理、買い物、掃除、洗濯の４つだが、調子が悪くて他の３つができないときも、洗濯だけは苦にならない。
機械がやってくれるから、と言ってしまえばそれまでだが、ひとつひとつ広げて干したり、取り込んだり、畳んだり、意外とアナログな作業も多いのが洗濯である。なぜ好きなのかはよくわからない。音楽を聴きながらできるからかもしれない。
夫は洗濯が嫌いだし、そもそも早朝から夜遅くまで働く夫が平日に洗濯をするのは不可能なので、これだけでも得意でよかったと思う。

ここ数日、明確に鬱の症状が出ている。早朝に目が覚め、食事は普段の半分以下しか食べられず、何をしても異様に疲れやすく、常に息苦しく感じる。
私は双極性障害（いわゆる躁鬱）という病気で、調子のいいときと悪いときの波がある。２月頃からずっと調子が良くて、ようやく働き始められるかも、と仕事探しを始めた矢先にこれなので、だいぶ落ち込んだ。

ただ、鬱の波は確実に小さくなっていると感じる。フィジカルは低迷しているが、メンタルが割と元気だからだ。
今までの鬱なら、わけもなく死にたくなったり、自己否定が止まらなくなったりしていたが、今回はそれがない。多少悲しくなったり後ろ向きになったりしないこともないが、今までよりはとても楽だ。だいぶしのぎやすい。強敵２体から同時攻撃を受けていたのが、１体に減った感じだ。

件のＳＮＳでは男性にしか話しかけられたことがなかったのだが、最近初めて、女性のお友達ができた。一回り年上で、韓国のアイドルのような華やかな美人なのに、実は人見知りらしい。紅茶とお花の話で盛り上がった。
（相手は私の顔を知らないが）私のような地味な女がなぜこんな美人と仲良くしてもらっているのだろう、と思いつつ、丁寧な話し方と優しい人柄に好印象を持っている。

私はアプリで出会いなど求めていないのに、男性ユーザーとトラブルばかり起こったので、少々疲れている。しばらくはこの女性と仲良くさせてもらって、のんびりしたいなぁという気持ちだ。

今日は16時に出かける予定がある。赤坂の迎賓館を見学に行こう、と友達に誘われたのだ。夕方からはライトアップがあるらしい。
私は建築には詳しくないが、国会議事堂だとか、神戸の異人館だとか、今まで行った西洋風の建物の見学は面白かったので、楽しみにしている。

大好きな友達に会うのは２月ぶりだ。元気だろうか。ダラダラLINEで連絡を取ったりはしない仲なので、会って近況を話すのがいつも楽しい。

今日もいい日になりますように。