#インナーケア
【食中毒、なめたらアカン】ジャガイモで死にかけた話
食品は良くも悪くも、体に大きな影響を与えます。もっとハッキリ言うならば、影響の与えない食品なんて一つとしてありません。私は昨夜、それについて大きく実感したことがあります。それは、ジャガイモで食中毒を起こしたこと。お恥ずかしい限りなのですが、私は栄養士です。食の専門家としての知識があるにも関わらず、当たってしまったのです。食の重要性を意識している方へ、反面教師として学んでいただけるような記事にしまし
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【美・健康の根源】ボロボロ虚弱肌から抜け出した方法
私には昔から悩みがありました。肌が汚いことです。ニキビはすぐにできるし、まだ20代の頃で「シミ」がありました。肌自体が荒れやすく、むしろ「つるつる・もちもち」の時代なんてあったのか、正直わかりません。そんな私が、たった一ヶ月で美しさを手に入れたのです。そして、美を継続する秘密も知り得ました。それについて、ここで赤裸々にお伝えします。肌の閲覧注意です。
まず、写真をご覧ください。突然、きたないもの
【アロエベラ】健康と美のために、一週間飲んでみた【効果レポート】
一本あたり約6,000円のジュースを２本飲んだ私。「高すぎでしょ！」と、数字だけ聞けばそう思う方も多いでしょう。しかし、このジュースには未来投資も含まれた秘密があるのです。栄養士の私が認めざるを得ません。自己投資でもあり、健康投資でもあるのが、今回お伝えしたい「アロエベラ」というジュースです。健康や美を意識している人は、ぜひ最後までお読みくださいね。
＼【まとめ記事】アロエベラの凄さと入手方法／
【心身の回復】スーパーフード・BrainON（ブレインオン）で起死回生
かつて私は仕事で心を病み、休職していました。そこから元気を取り戻したきっかけは「BrainON」というスーパーフードでした。この食べ物をしっかりととってから、心の重さが取れました。頭もスッキリしてきました。正常に戻った感覚です。目には見えない問題って、同じく目には見えないことで解決しようとしがちですが（カウンセリングやヒーリング等）、スーパーフードで治すのが一番だと経験上感じています。
疲れた時