しげくにさき｜ライター・栄養士

しげくに さき （ライター・栄養士）｜平成5年生まれ。大学卒業後、自分とは何者なのかと…

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しげくに さき （ライター・栄養士）｜平成5年生まれ。大学卒業後、自分とは何者なのかと20代を自己分析にあてる。事務職・セールスライターを経験。現在はフリーランス。コピーライティングが得意。気がつけば「仕事×遊び＝書くこと」がアイデンティティに。フォローどうぞお願いいたします☆
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綺麗な人生って、何ですか？

私にはコンプレックスがあります。それは、職歴です。5回の転職経験があります。やはり人の目からは不思議に見えるようです。自分なりには信念を持って歩んできたけれど、「すぐに転々する人」という印象を持たれることもあり、それを指摘されるたびに心が折れてきました。それゆえに過去は過去として、もう掘り返したくなかったのですが、ここを向き合わずには前へ進めないと感じる31歳の今です。もし、これを読まれる方で職歴が多くてコンプレックスをお持ちでしたら、向き合い方が見えてくると思います。転職活

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    • 【断捨離の進め方】物の多さに疑問を持ったことはありますか？

      私は一人暮らし10年間のうちで、6回引っ越しをしています。その結果、いつの間にか物の少ない人（ミニマリスト）になっていました。ちなみに、メルカリでは6,000取引を超えましたし、毎週ゴミ袋をパンパンにして捨てていました。そんな私は、今や物が少ないゆえ、２時間もあれば引っ越し準備が完全に整えられる自信があります。今回の記事は、私の実体験を元に、断捨離のモチベーションが上がる記事にしました！ 物の多さに疑問を持ったことはありますか？10年前の私は物が多すぎて、一人暮らし1Rはと

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      • 【私の両親】子供視点の「離婚」原因を語る。

        私の両親は、確か私が大学２年生頃に離婚しています。原因は母の不倫でした。とはいえ、不倫がなくても、今にして思えば離婚していたのではと思うようになりました。なぜなら、仲良しなイメージがなかったからです。私はどうも、父の気持ちがわかりませんでした。聞くこともできない、もう一生わからない内容だと思っていました。しかし、私はひょんなことから理解します。父は自己犠牲をしていたのだと。 家庭でも不機嫌な父親私が中学校に上がったあたりからか、父は段々と口数が少なくなってきました。もともと

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        • 雇われの範囲では、マインドブロックがかかる

          時々聞く話ですが、「正社員か、独立・起業するか」問題。どちらがお得かつ、幸せに生きられるか？ と考える人がいます。まず私は29歳まで正社員として働き、その後はフリーランス（独立）しています。得とか幸せは人それぞれかと思いますが、一つ確実に言えることがあります。「雇われでは、一人で稼ぐ力が身につかない」です。それについてお伝えします。 会社員やパートのシステムこういった固定給の中で働いている雇われで働いている人たちは、ある意味では安心ですよね。正直、ここはフリーランスの私でも

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          【お金との向き合い方】数字にビビると、無限欠乏ループに

          私はかつて、30万円という数字にすらビビっていたことがありました。もちろん、ある程度大きな金額です。だって、普通のサラリーマンの月収ですからね。一ヶ月分の重み。もちろん、30万円といえば2ヶ月分の働き相当な人もいるでしょう。すると、30万円を渋るのは普通の人あるあるな思考でしょう。しかし、数字に慎重すぎると、チャンスは失われます。「私にとって30万円は大金です」これが潜在意識に刻まれていくからです。これは私がセールス時に使っていた手法でもあり、お金のマインドセットでもあります

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          【根本原因を考える】ストレスがあるから、お金が増えない

          お金に困っている人はいませんか？ 私自身、これは長年の悩みでした。稼げど、稼げど、なぜか貯まらない。何に使ったのかもわからない。かといって、別に豪遊しているわけでもない。「とにかく、本当にわからない」これが私でした。これが続くと、わりと本気で気が重くなります。そんな人に向けた記事です。お金の悩みがある人へ、一度根本原因を考えてみることをおすすめします。 結論、ストレスがあるからお金に悩んでいる人は、ほぼ間違いなく「ストレス」があります。 なぜかお金が貯まらない なぜかお

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          お金のブロックは、嘘。

          お金とマインドセットは、とても関係があります。つまり心が整っていなければ、お金を稼ぐことや、もらう力、使う力などは備わらないのです。ところでこれを読むあなたは「私、お金のブロックがあるんです」という言葉、口に出したことはありますか？ 実はこれ、罠なんですよね。何の罠か？ 「お金の欠乏無限ループ」という罠です。 ブロックという言葉がブロックを生む言葉には力があります。自分の発したことは、自分への刷り込みにすらなります。冒頭で述べた「私、お金のブロックがあるんです」という言葉な

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          【環境が人を育てる】積極的な人と関わるメリット

          「環境が人を育てる」という言葉があります。もはや誰が言い出したのかわからないほど、多くの人が多用している普遍的な真理です。とはいっても、「そのメカニズムは？」と思ったことはありませんか。環境が変われば、人（自分）が変わる。これについて簡潔に紐解いていきます。 まず、プラスとマイナスがある環境といえど、さまざまなタイプがあります。大きくわけて２つ。プラス的か、マイナス的か。当然、自分にとってプラスな環境がいいですよね。それは何故でしょうか？ 自分にいい影響が与えられるというこ

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          【願いが最速で叶う】断定言葉を使えばOK

          前回お伝えした、「自分の潜在意識へと命令する方法」と併せると効果的な内容です。この記事だけを読んでも意味はわかります。ともかく、自分の目標を達成するため、また、願いを叶えるための脳の使い方をぜひお伝えしたいと思います。 寝る前にすること起きたら即すること前回も今回も、中村天風さんが教えている手法です。潜在意識を実に上手に活用している方法だと私は思っています。さて、流れとしては、寝る前に自己暗示をします。そして、朝私たちは目覚めますね。この瞬間にするべきことがあります。それが

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          朝起きた瞬間こそ、最強の覚醒ボーナスタイム

          いかに効率よく作業できるか、いかに素晴らしいアイデアを降ろせるか、こういった「生産性と質」を求める人に、朗報です。朝時間を活用すれば、叶います。多くの人は、夜仕事から帰ってきて、その後の自由な時間で活動しているかもしれませんね。しかし、それでは遅いです。理由は簡単です。エネルギーが足りないから。 生産性と質は、エネルギーが必要求めていることを、もう一度確認していきましょう。作業の生産性と、成果物の質ですよね。そのためにはエネルギーが必要です。気力・集中力・行動力などが含まれ

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          なりたい自分になれる、カンタンな自己暗示法

          「変わりたい」と願っていて、願っているだけでは現実は何一つ変わることはありません。とはいっても、「どう行動したらいいのかわからない」「力が湧かない」「集中できない」などの行動できない理由はたくさんあると思います。そんなあなたは、もう自分に暗示をかけた方がいいです。そうでもしないと動けないのですから。至ってカンタン、それをやるかどうかはあなた次第です。 自己暗示で自分を動かす自己暗示とは、自分で自分に命令することです。さらに、命令したことは実現させることまで含みます。ある意味

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          【８０：２０の法則】脳のリミッターを外す覚醒方法

          世の中には、成功法則があります。その法則を知らずして、いかに努力を重ねようとも無駄に終わってしまうことがあります。すべては、80:20の法則（パレートの法則）でできているものだからです。ビジネスでよく用いられます。全体のうちの20%はエリートや成功者で、その他大勢の凡人や80%ということ。 20%とは、どんな層なのかあらゆる場面で言えます。働きアリが80%・働かないアリが20%、会社の売上80%は上位20%の営業マンが作っている、マッチングアプリの上位20％の男性が女性と会

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          【60歳で家を買う!?】母親が、突然近くに引っ越してくる

          今回の記事は「おかしな行動をする母との距離感」ともいえます。私は現在、東京23区内に在中している一人暮らしです。それなりに日々を生きている中、地方に住んでいる母親から連絡がありました。「さきちゃん（私）の近くで家を買うことにしたんだ」と。私は10年以上、母との関係に悩んできました。今でこそ、解消しています。それは私が変わったから。母との関係に悩んでいる人は、参考にしていただけたら幸いです。

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          【セルフプロモーション】本当は、実力社会ではない

          突然ですが、人生がイージーモードになる方法を知っていますか？ 私はまだこの方法を知らない時、「学歴・職歴が素晴らしい人がイージーになれる」と思っていました。ここでいうイージーとは、お金や地位の安定性などです。確かに、経歴は実力を表しますよね。しかし、本当に重要なのは「魅せ方」です。 セルフプロモーション私は仕事で「プロモーション」をしています。この仕事を一言でいいます、ある人や物などの対象物を幅広く告知していく仕事です。認知が広がれば、有名になりますよね。ファンができていく

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          【セルフプロモーション】本当は、実力社会ではない

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          【性エネルギー】女性性を開花させると、愛し愛され上手になれる

          女性性という言葉は聞いたことがありますか？ 今回の記事では、女性性に触れつつ、根本的な『真面目な性』についてのお話です。 ※この記事は、2024/2/21 に書いたものです。 ※【私のブログSTART】2024/2 WordPressにて開設→2024/4 現noteに移転 真面目な女性性のお話します性は秘匿的ですよね。おおっぴらにするものではないでしょうし、セクシャリティがあるため恥ずかしさもあるでしょう。かと思えば、下ネタで笑いの一つのように扱われることもあります。真

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          【レムリアの秘伝】クリスタル・プログラミングという魔法

          古代レムリアから伝わる秘技を伝えているという、スピリチュアル・ヒーラーのミ☆ッシェルさん。クリスタルや他のさまざまな石、宝石が子どもの頃から大好きだったそうです。そしてある日、不思議な夢を見たのです。それは、レムリア時代にクリスタルのプログラミングを自分がやっていたという記憶でした。 クリスタル大好きヒーラーなミ☆ッシェルさんクリスタルでプログラミングをするという、なんとも不思議な手法を知りました。株式会社ダイナビジョン主催の『レムリア×縄文祭り』にて無料公開してくださった

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          【レムリアの秘伝】クリスタル・プログラミングという魔法

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