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「気にしない、考えすぎない」ネガティブな感情はそのままに。
note毎日更新を始めて１００日目。
そして、今日は私の誕生日だ。
夏休み、家族旅行、帰省などイベントが重なり、
２３：５９の滑りこみ更新や
未完成のままの更新になることも。
それでも毎日自分の感じたことや気づいたことを
言葉にするうちに、自分自身を客観視できるようになり自己理解が深まった。
そのおかげで自己受容が進み、
いい感じに肩の力が抜けたように思う。
『感情』との付き合い方が分かっ
子どもたちに怒りをぶつけたくない。その一心で、片づけた
車で１時間の距離にある実家から帰る車の中、突然６歳の息子が私に質問をしてきた。
「２００１年ってお母さんは何歳？」
なんでそんなこと聞くのか疑問に思いながらも、眠気でぼんやりした頭を働かせて答えた。
「２１年前だから、１４歳。」
そう答えるのと同時に、胸の中がからっぽになり、頭の中は当時の虚しい記憶がよみがえる。
「なんでそんなこと聞くの？」
とりあえず息子に聞き返したが、その返事は私の頭