思考よりも言葉よりも感情が現実をつくる

私は以前、六方拝を少しだけ実践したことがあります。

六方拝とは、簡単に言うと東西南北と上下に向かって感謝をする行動で、それぞれの方角に両親だったり友だちだったりと意味があります。

六方拝をすることで幸せになれると聞いて実践しましたが、感謝を頭では理解するけど、感情が追いつかず…なぜか世界から見放された気持ちになって苦しかったです。

また、アファメーションも同じでした。
鏡を見て『私は愛されて