2021年11月の記事一覧
「障害はなくせる」という考え方
「障害はなくせる」という考えかた、あなたは信じますか？
わたしは、わりと信じてるひとです。
ちなみに、わたしは専門家ではないので、「こういう意見もあるんだなぁ」くらいの受け止めかたをしていただけるとうれしいです。
ただのASD男子（10歳）のオカンで、自分はおそらくグレー。摂食障害とうつは経験者です。
◆障害とは、「状態」をさす言葉。
もう5年くらい前かな、
発達障害のある子の保護者向け
一日中食べ物のことばかり考えてしまう…その理由、知ってますか？
「一日中、食べ物のことで頭がいっぱい」
「食べたら、すぐ次の食事のことを考える」
「何を食べようか、いつも悩んでしまう…」
こんにちは、元管理栄養士の笹喜まきです。
「一日中、ほんとに食べ物で頭がいっぱい」は、相談をうけるなかでも、とくに多いお悩みです。
いいかげんやめたいのに、やめられないんですよね。
この記事では、約10年摂食障害だった私が、その理由と対策をわかりやすく解説します！
摂食障害だった10年間をざっくりまとめました
わたしは17歳のころから約10年間、摂食障害でした。
症状としては、拒食症→過食嘔吐です。
途中から適応障害・うつ病もプラスされて、ほんとにギリギリ動いてるみたいな生活をしていました。
そして27歳くらいに自力で治って、そこからは好きなものを食べても太らない人生をおくっています。
ここでは、その頃の状態や、当時考えていたこと、参考にした本などを、リアルな記録として残しておきます。
そもそ