【HSS型HSP】飽き性な私が「習慣化」できた理由
こんばんは、オカサキです!
今日は、
「ハヤブサの如く飽き性な
HSS型HSPの私が、
習慣化できたら飽きなくなったお話」
をしてみたいと思います^^
飽き性なので趣味がない
最近、
・ホットヨガ
・キックボクシング
・お花の定期便
・料理教室
などに行っていましたが、
ある程度、通ったら満足してきました。
HSS型HSP気質なので、
いつものことですが
人よりも飽き性なのです。。
イメージとしては、
『興味の対象が次から次へと移る』
感じですね。
この飽き性な性格に
今まではとても悩まれていました…
まず、仕事は飽きないように
仕事をする工夫が必要です。
それでも、2~3年くらいすると
どうしても飽きてしまうんです。
プライベートでも
推しや趣味が無いのは、
すぐに飽きちゃうからです(:_;)
友だちと比べて、
自分には続けられる趣味や
特に好きなことがない自分に
学生時代は、
歯がゆい気持ちを感じていました。
飽き性な自分でもいい
だけど、
飽き性の気質は変わらないのですが
「飽き性な自分」を
受け入れられるようになりました^^
今までと違い、
『前向き飽き性』になったからです。
『前向き飽き性』とは、
「なにかを手放すと
なにかをスタートできる!」
といった意味合いの言葉です。
(私が勝手に作りました(笑)
例えば、
▶仕事を辞めたら収入はストップしたけど、
心の余裕が出来てしっかり休めたので
また転職先を見つける気力が戻った
▶毎週、必ず家の掃除をしていたけど、
乗り気じゃない時は掃除しなかったら
「まぁいっか」と完璧主義を手放せた
▶毎日、本を読まなきゃ!勉強しなきゃ!
と思っていたけど、
どれも中途半端になっていたから
4月は本を揃える、5月は転職活動する
6月は本を読むなど、
あれもこれも抱えないようにしたら
心が軽くなった
など
今までは飽き性な自分が嫌だったけど、
今は飽き性な自分でもいい
と思えるようになりました。
1つ手放したら、1つ挑戦
私は、HSS型HSP気質なので
「あれもしたい!」
「これもしたい!」
とポンポン、ポンポン
出てくるのですが、
完璧主義な白黒つけたいベースもあるので
あれこれ手を出しちゃうと
パンクしちゃうんです。
「あれもしたい」→「あれもしなきゃ」
「これもしたい」→「これもしなきゃ」
のように変換されていってしまいます。
せっかく自分の中で
「やってみたいなぁ」という
純粋な興味から生まれたワクワクが、
「お金払ったし、やらなきゃ!」
と思ってしまうのは、
残念な気持ちになっちゃいます。
なので、
どうせなら「楽しむ」方に重きを置いて、
『そんなに器用じゃないんだから、
あれもこれもしない!』
『1つ手放したら、1つ挑戦してみる』
ことを最近、心がけています^^
周りが器用に進めていても
私は不器用さんなので、
私のペースで進めています(笑)
不安な気持ちをサポートしてもらう
また、私の中でも
「ヨガとか何から始めていいか分からない」
「うまく続かなかったらどうしよう…」
といった不安な気持ちが大きかったので
サポートしてもらうために、
教室に通っていました。
結果的に…
◎ヨガも自宅で習慣化
できるようになってきました。
◎料理教室も自炊する習慣ができたし、
レシピが増えました。
◎お花も自分の水替えが続くか
不安だったので、
定期便からスタートしてみましたが
わざわざお花屋さんに足を運べるくらい
愛でられるようになりました。
※キックボクシングは、
パートナーと楽しめるので
定期的に通うつもりです(笑)
HSS型HSPでも習慣化できる
おかげ様で、
自分の中に「習慣化」することが
出来たんです。
なので
ありがとうの意味も込めて、
次の挑戦にステップアップするために
ヨガも料理教室もお花の定期便も
卒業させてもらいました。
飽き性の私にとって、
「習慣化」できるということは
何より嬉しいこと^^
「HSS型HSPの自分にも
続けられるものがある!」
と思うと、ちょこっと自信が付きました。
こんな感じで、いろいろ試してみて
習慣化したら休会・退会して
他の気になることに挑戦してみると、
『自分の好奇心も満たされ、
小さな経験を重ねることで
自信もついていき、
また他のことへチャレンジできる』
ことを繰り返していけるので、
楽しいなと思いました♪
「飽き性」という性格は、
「好奇心旺盛」とも言えます!
あなたの強みの
好奇心旺盛な性格を
存分に生かして、
楽しい日々を送れますように.+°
\経験は財産/
今日も記事を読んでくださり、
ありがとうございました(・v・)/
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