山田亮

「家事ジャーナリスト」「スーパー主夫」として、家事や子育てをしながら、講演や執筆活動し…

山田亮

「家事ジャーナリスト」「スーパー主夫」として、家事や子育てをしながら、講演や執筆活動しています。普段はノンビリ主夫生活してます。現在、吉岡里帆さんがパーソナリティーのFM「UR Lifestyle College」に月イチで出演中。

家事ズレもまた楽し

毎日新聞2021年9月22日夕刊一面の記事。24日の今日、目にしました。 にしゃんたさんには、直接会ったことはないのですが、同世代で、しかも講演講師もしていて、いろんな…

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2年前
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家事を楽にしたい！それは人類の歩み

9月15日のNHK「あさイチ」は「毎日をちょっぴりラクに“やめる”家事」だったようです。 「modelpress」のこのページで知りました。 -- 番組では視聴者から届いたFAXを紹…

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2年前
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家事の現状把握ツール（職場でも使える？！）

「家事シェア」という言葉が一般的になってきた昨今、家族みんなで家事をする方が良いというのは、僕も講演などでもそう伝えています。 ですが、何ごとにもメリットとデメ…

山田亮
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3年前
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”長く”一緒に暮らせる人の基準

一人暮らし経験の有無が、一緒に暮らし始めた後の家事共同につながるかどうか？については前に触れたけど（この記事）、今回は、どんな人となら”長く”（←ここ重要）一緒…

山田亮
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3年前
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一人暮らしの経験者は、同居後に家事をするか？

同居後（日本の場合、たいていこれは結婚後と同義になってますが）その人が家事をするかどうか？がテーマです。「同居後」としたのは、結婚しても離れて暮らしているカップ…

山田亮
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3年前
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好きを仕事にしたつもりだったけど…でも結果オーライ

キャリア形成の話。 「家事が好きだから、家事の仕事をしているのですか？」 と聞かれたら、 「すみません…」 と答えるしかないのが、今の僕です。 「好きを仕事にす…

山田亮
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3年前
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家事ゼロもありです

僕は、仕事として、 「男性も家事やりましょう！」 と講演してますが、 その反面、 家族の誰も家事をしないという、 家事ゼロも選択肢としてアリ！ だと思っています。 …

山田亮
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3年前
5

立つ姿勢

家事に向き合う姿勢も大切ですが、 家事している時の姿勢も大切です。 メイッパイ家事するにも、楽に家事してスルーするにしても、身体が元気であるのが第一。家事が元気…

山田亮
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3年前
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家事の効率を上げる方法

今日からでも、すぐに家事の効率を上げる方法があります。 それは、 テレビを切ることです。 「この時間のこの番組」と決めて、集中して観ているテレビは問題ではありま…

山田亮
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3年前
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男のプライド

「男のプライドにかけても家事なんてできるか！」と言う人がいます。 ですが、「男のプライド」などという、誰か他人が作った「男のプライド」にしがみついて、プライドを…

山田亮
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3年前
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なにが幸いするかはわからない

ちょっと小さな規模の講演会で、たまに 「どうやったら先生みたいに、講師になれますか？」 という質問を受けます。 今回は、いつもと違った、キャリア形成の話をします。…

山田亮
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3年前
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家電は家事時短にならない？

昨日、載せた「昔の家事を体験する」の最後の方に、 時代は変わってるんだから、家事も変わっていく…というような話を載せました。 時代は変わるの代表といえば、家庭電…

山田亮
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3年前
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昔の家事を体験する

築90年以上の古民家を借りています。今日はそこの掃除をしました。 今のようなアルミサッシではないので、掃き出し窓からホコリを掃き出せるという、文字通りの掃き出し窓…

山田亮
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3年前

昔の掃除に思いをはせる

山田亮
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3年前

家事は楽しい生活のための手段

どんなに手を加えない料理を食卓に並べても、家族みんなが「これでイイよ」「今日は仕方ないね」と納得して、笑顔の団らんがあるのなら、それでイイんです。 少々、家が散…

山田亮
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3年前
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家事でなく、自事でいい！

仕事がら、いろんな家事の相談を受けます。その問題をみていくと、いくつかの問題は、ある一つの発想の切り替えを実現すると解決しそうな気がします。 それは、 家事でな…

山田亮
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3年前
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山田亮

家事ズレもまた楽し

家事ズレもまた楽し

毎日新聞2021年9月22日夕刊一面の記事。24日の今日、目にしました。

にしゃんたさんには、直接会ったことはないのですが、同世代で、しかも講演講師もしていて、いろんな機会にすれ違っています。にしゃんたさんの翌年に僕が、同じイベントの講師に呼ばれたり、その逆だったり。

にしゃんたさんへの取材記事の後半に「違いを認め、違いを楽しんで、そして力に変える」とありました。家庭でさえ、ズレの解消が難しい

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家事を楽にしたい！それは人類の歩み

家事を楽にしたい！それは人類の歩み

9月15日のNHK「あさイチ」は「毎日をちょっぴりラクに“やめる”家事」だったようです。
「modelpress」のこのページで知りました。

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番組では視聴者から届いたFAXを紹介するのが恒例で、この日もさまざまなやめ家事エピソードを読み上げたが、その中で鈴木アナは「こんなご意見もいただきました」とやめ家事に否定的な70代女性のFAXを紹介。

「どうしてそんなに楽することばかり考えるのでし

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家事の現状把握ツール（職場でも使える？！）

家事の現状把握ツール（職場でも使える？！）

「家事シェア」という言葉が一般的になってきた昨今、家族みんなで家事をする方が良いというのは、僕も講演などでもそう伝えています。

ですが、何ごとにもメリットとデメリットがあります。

そこで、今回は、一人で家事をすることと、家族みんなで家事をすることを、決定権の有無という軸を加えた二軸で分析します。
つまり、

一人家事で決定権なし（奴隷家事）
一人家事で決定権あり（独裁家事）
全員家事で決定権な

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山田亮

”長く”一緒に暮らせる人の基準

”長く”一緒に暮らせる人の基準

一人暮らし経験の有無が、一緒に暮らし始めた後の家事共同につながるかどうか？については前に触れたけど（この記事）、今回は、どんな人となら”長く”（←ここ重要）一緒に暮らせるか？という基準の話。

僕はタイトル画像のとおり、ポジティブ共有できる人よりも、ネガティブなことや感情を共有できる人を選ぶと、いいと思います。

ポジティブ共有

デートはたいてい、

キレイな場所へ行って、
楽しいこと経験して、

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一人暮らしの経験者は、同居後に家事をするか？

一人暮らしの経験者は、同居後に家事をするか？

同居後（日本の場合、たいていこれは結婚後と同義になってますが）その人が家事をするかどうか？がテーマです。「同居後」としたのは、結婚しても離れて暮らしているカップルがいるから。それに、結婚はしてなくて同棲中であっても、家事シェアは大事な要素ですから。

暮らし始めてみないと、本当に家事をするかどうか？は、わからないのが実情です。「家事？やるよ」と言いながら口ばっかりで何にもやらない人もいるし、家事な

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好きを仕事にしたつもりだったけど…でも結果オーライ

キャリア形成の話。

「家事が好きだから、家事の仕事をしているのですか？」
と聞かれたら、

「すみません…」

と答えるしかないのが、今の僕です。

「好きを仕事にする」は一つの目標であったり、
憧れであったりするのかもしれません。

僕も、大学を卒業するまでは
「好きなことを仕事にできればイイなぁ～」
と思っていましたが、今は

好きだけじゃ
どうにもならないのが仕事ってモンだ！
中途半端な「

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家事ゼロもありです

家事ゼロもありです

僕は、仕事として、
「男性も家事やりましょう！」
と講演してますが、
その反面、

家族の誰も家事をしないという、
家事ゼロも選択肢としてアリ！
だと思っています。

着たものは全部クリーニングに出す。
クリーニングに出せないものは買ってすませる。
あるいは洗わずに着続ける。

全食事を外食ですませる。
家政婦さんに好みを伝えて作ってもらう。

掃除は掃除ロボットか家政婦さんにお願いする。

こん

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立つ姿勢

立つ姿勢

家事に向き合う姿勢も大切ですが、
家事している時の姿勢も大切です。

メイッパイ家事するにも、楽に家事してスルーするにしても、身体が元気であるのが第一。家事が元気を奪うものになってはいけない！と思っています。楽しく暮らすためにも、良い姿勢を保つ必要最小限の筋力は維持したいですね。

僕はどんなに気を付けていても、気がつけば反り腰になっています。反り腰でバランスを取るために、膝が常に反張膝（後ろに引

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家事の効率を上げる方法

家事の効率を上げる方法

今日からでも、すぐに家事の効率を上げる方法があります。

それは、

テレビを切ることです。

「この時間のこの番組」と決めて、集中して観ているテレビは問題ではありません。

ダメなのは、時計代わりにズッとＯＮになっているテレビ。

とくに一人暮らしの人。
寂しさを紛らわせるためなのもあるでしょう、
気持ちはわかります。
でも、家事の効率は間違いなく落ちます。

そして、とくに
「なんとなく」「習

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男のプライド

男のプライド

「男のプライドにかけても家事なんてできるか！」と言う人がいます。

ですが、「男のプライド」などという、誰か他人が作った「男のプライド」にしがみついて、プライドを語るような人にプライドはないと思います。せめて、「男のプライド」を言う前に、「私のプライド」「僕のプライド」と言って欲しいです。

さらに言うと、「プライドを掛けて」やらないのが、何かと思えば…家事。

家族が病気で寝込んでいても、やらな

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山田亮

なにが幸いするかはわからない

なにが幸いするかはわからない

ちょっと小さな規模の講演会で、たまに
「どうやったら先生みたいに、講師になれますか？」
という質問を受けます。

今回は、いつもと違った、キャリア形成の話をします。

僕は、そもそも、講演講師がそれだけで一本立ちできる仕事だと知りませんでした。

はじめての講演は、2001年9月、札幌市内の労働組合の勉強会でした。2001年8月に娘が生まれたのですが、その前から、「主夫」として新聞やテレビの取材を

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家電は家事時短にならない？

家電は家事時短にならない？

昨日、載せた「昔の家事を体験する」の最後の方に、

時代は変わってるんだから、家事も変わっていく…というような話を載せました。

時代は変わるの代表といえば、家庭電化製品の普及があります。

「家電が普及して、家事時間は短縮された」という表現は、一般的に使われている表現です。

ところが、実際は、一番上の画像のとおりです。
1986年から2003年の17年間の家電普及率と
1986年から2001年

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昔の家事を体験する

昔の家事を体験する

築90年以上の古民家を借りています。今日はそこの掃除をしました。

今のようなアルミサッシではないので、掃き出し窓からホコリを掃き出せるという、文字通りの掃き出し窓。

アルミサッシの窓枠でこれをしようとすると、ゴミがレールに引っ掛かります。

ゴミを外に掃き出して大丈夫？と思いますが、この家が建った頃のゴミは、綿繊維や絹繊維、木くずや紙くず、化学添加物がほとんどない食べ物のカスなど、天然素材ばか

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昔の掃除に思いをはせる

築90年以上の古民家を掃除しました。今のようなアルミサッシではないので、掃き出し窓からホコリを掃き出せるという、文字通りの掃き出し窓。ゴミを外に掃き出して大丈夫？と思いますが、この家が建った頃のゴミは、ゴミも食べかすや綿や絹、木材や紙など、天然素材ばかり。自然に返ったり鳥や虫の餌になったのですね。循環する社会だったのですね。
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家事は楽しい生活のための手段

家事は楽しい生活のための手段

どんなに手を加えない料理を食卓に並べても、家族みんなが「これでイイよ」「今日は仕方ないね」と納得して、笑顔の団らんがあるのなら、それでイイんです。

少々、家が散らかっていても、「みんなが来てくれて楽しかったね！」「明日片付ければイイッか！」と家族が仲良く暮らしているのなら、それでイイんです。

家事を頑張ったら明るい家庭になる！
料理の手を抜かないから食卓の会話がはずむ！
という法則はありません

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家事でなく、自事でいい！

家事でなく、自事でいい！

仕事がら、いろんな家事の相談を受けます。その問題をみていくと、いくつかの問題は、ある一つの発想の切り替えを実現すると解決しそうな気がします。

それは、
家事でなく、自事でいい！
ということ。

家の事と書いて家事、自分の事と書いて自事。一人一人が自分の事を自分ですれば、家事問題のかなりの部分は解決に向かうはず。「家族の分もやらないと」と家事にするから、解決の難しい問題になる。

一人一人が自事し

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