【休職日記】休職中のルーティーン

おはようございます⛄️☀️

今日で仕事に行けなくなってから1ヶ月。
正式に休職通知が出たのは、もうすこし後なのですが、自分の中では一つ節目の日です。

最初の1ヶ月はひたすら横になっていてとにかく何もしたくなくて、惰眠を貪っていたり目的もなくスマホをひたすら見ていたり
食欲だけは人一倍あるので食べ過ぎたり…

日中に活動する気が起きず、なんとも自堕落な生活をしていましたが
このままじゃまずいなあ

【復職1週目日記】休職前の自分に戻ろうとしている私

こんにちは、yue.です。

先ほど、復職1週目の勤務が終わりました。
まずは

お疲れ様わたし！！！！！！よく頑張った！！！！！！
休まずちゃんと行けたのがえらい！！！！！！

元々復職したいと思ってはいたものの、やっぱり働き始めは疲れますね。
思った以上に、疲れました。
特に初日（月曜日）の疲労度は半端なかったです、こんなんで働いていけるんか…？と思うくらいに。
お菓子を配って回ったりしたので

【休職日記】復職許可が出ました

おはようございます。yue.です。

先日、主治医の先生と産業医の先生から、復職の許可がおりて
あと1週間と少しで、職場復帰できることになりました。

振り返るとあっという間の3ヶ月。

引きこもっていて何にもできなかった1月も
徐々に外に出れるようになった2月も
気づけば誕生日があったり、さらにアクティブになれた3月も
無駄な期間なんて1日もなかったなと思います。

復帰にあたり、会社側で労働環

【休職日記】備忘録『あなたはもう、自分のために生きていい』

こんにちは、yue.です。

本日から新年度ですね。
私は相変わらず休職中で、仕事上で新年度になった実感はないですが
雪が溶けてスニーカーで外出できるようになり、陽が長くなり、あったかくなり…
仕事を休み始めた1月から、かなり季節が進みました。それだけでもうれしいものです。

『あなたはもう、自分のために生きていい』

先週の土曜日、本屋さんにふらっと立ち寄った時に、タイトルに惹かれて購入した本で

【休職日記】社会復帰に向けたリハビリをはじめます

こんにちは、yue.です。

前回の投稿から1週間が経ちました。
（復職するつもりでクリニックを受診しましたが、結局延長することにしましたという内容です）

復職に向けて本格的に準備しないと…というマインドから
まだ休んだほうがよいから休もうね、というマインドに切り替えが必要だった1週間。
ただ、いつまでもお休み気分でいるのもこわいな…と思い始めています。

私は今の職場に（いったんは）復帰したい

【休職日記】2度目の休職延長

こんにちは。yue.です。

「復職したいです。可能であれば、復職可能の診断書を書いてください」

と伝えるつもりで臨んだ本日のクリニック受診。
朝起きて、準備して、家を出る前までは本当にそれだけ思っていました。

ですが現在、私の手元には
「4月⚪︎日まで勤務不可」と書かれた診断書があります。

noteでも、周りの人にも
復職したいし診断書もそう書いてもらうつもり、と結構話していたのですが
「

【休職日記】結局は、自分がどうしたいかが一番大事

おはようございます。yue.です。

もうすぐ休職してから2か月が経ちます。
今週クリニックを受診し、4月から会社に復帰できるかどうかが決まります。
（厳密にいうと、そのあと産業医面談なども受けなければならないのですが…）

先日受診した時の感触だと
「体調も回復してきているので、○○さん（私）が復帰したいというのであれば、復帰しても問題ないと思うよ～」
という感じだったので、あとは私の気持ち次第

27歳最後の日

2024/03/03 🎎 世間はひな祭り。

みなさんはひなあられとか、桜餅は食べましたか？私はまだ食べていません…

それどころか(？)体調を崩して寝ています。彼はお出かけ。(本当は私も出かける予定だった)
横になっていれば楽なので、好きなクラシック音楽を流してこの文章を書いています。

個人的な話ですが、今日は27歳最後の日。
明日私は誕生日を迎えて28歳になります。

「引越しや転職、同棲

村上春樹の『色彩を持たない多崎つくると、彼の巡礼の年』を読みました。

村上春樹の作品はあまり読んだことがありませんでしたが、心に残ったフレーズをメモに取りながら読みたくなるような、素敵な作品でした。

こんな体験は初めて。他の作品も読んでみたくなりました。

【休職日記】やっぱり私は仕事がしたい

「やっぱり仕事したいな」「復職したいな」

今日、2週間ぶりにメンタルクリニックを受診して
いろいろお医者さんと話してぼんやり思ったこと。

3月いっぱいお休みなのは確定。
あと数週間後に、4月から復帰可能か不可能か会社に連絡をしなければならない。

今日の診察結果は、このままの調子でいけば復職できるんじゃないか、とのことだった。

体力も万全とまではいかないけど、回復してきているし、薬のおかげで

【雑談】
最近自分の家族を客観視することが多くなったような。

ライフイベントが近づいているから？休みの期間で頭が空いてるから？

いつか整理できたら書きたいな

気分転換に買い物に行っていた場所が職場と近すぎて、未だにどきどきします
これを克服できないと職場復帰できない…？

SHIROが素晴らしかった話

こんにちは⛄️⛄️

昨晩は不眠気味で悪夢も見て、目覚めが最悪でした。
なので今日はどこにも出かけず、noteを書くつもりもなかったのですが
あまりにも午前中から素敵な時間を過ごせたので残しておきたくなりました。

どこにも出かける予定がなかったのですが
明日会う友人への誕生日プレゼントを買うのをすっかり忘れており、散歩がてら出かけることにしました。
昨日は予定があり外に出る機会があったので、その

2/20、大好きな双子の誕生日

2/20は、大好きな双子の誕生日です。

フレデリックという4人組バンドの、ボーカル三原健司さんとベースの三原康司さん。

2016年、大学生の時に出会ってから、就活卒論失恋転職引っ越しなどなど…
私の人生の節目には、いつもフレデリックの音楽があったような気がします。

ちょうど休職する少し前にも、ライブに行く機会があって
ばちばちにかっこよい彼らを見に行くことができました。

休職中、なんにもし

【休職日記】
今日で休職して1ヶ月くらい経ちますが、休むことへの罪悪感がなかなか消えないよ…

日々社会が動いている中で、自分が取り残されているような感じと、キャリアが途切れることへの焦りなのかな

休みをちゃんと休みとして過ごせるように、過ごせたらいいのに
なんで難しいのだろう

【休職日記】泣いている私を好きと言ってくれる人

休職してもうすぐ1ヶ月。

仕事から離れて、少し体調は良くなってきたものの、たまにふと泣き出すことがまだあって。
そのタイミングもよくわからず、抗不安薬も飲んでいるけどそこだけあまりよくなってる実感がなく。

今日もいっぱい泣いてしまった。

休職期間が伸びたから、少なくとも3月末までは仕事に行かなくていい=仕事のこと考えなくていい(考えちゃダメ…)なはずなのに
ふとしたはずみで考えて、そこから激

【休職日記】
休職期間が延びることになりました。
28歳の誕生日は休職期間中に迎えることになった、こんなはずではなかったよ…

自分のことも、休み方も分からず、焦ってばかりで毎日迷子。

そんな中ではありますが、昨日は近郊の展望台に行ってきました、広くて白くて自然で落ち着く…