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ママビルダー～産後５か月からのトレーニング②～
どうも、Rieです。ご覧いただきありがとうございます。
～再始動～
時期は６月終わり頃。子どもは５か月で、私は２８歳になっていました。
当時、あこがれの先生は自分のジムを開いていて、そこへ旦那の休みに３人で行き、９０分ガンガントレーニングしました。休みは週に２日しかありません。子供が泣くので時間も制限されます。そんな中でやるんですから、かなり集中して効率的なトレーニングをやりました。上半身を
ママビルダー～産後5か月からのトレーニング①～
どうも、Rieです。ご覧いただきありがとうございます。
最近、筋肉女子流行っていますね。実は、私、昔ボディビルをしていたことがあって、コンテストも出たことがあるんです。それも乳飲み子抱えて産後１年半で。お腹もきれいに割れてましたよ。
当時の写真を見せると、必ず「え～っ！？すごい！！」って反応があって、私を見る目がコロッと変わります。筋肉を作るってことは、ストイックってことでプラスに捉えられるみ
「greendrinks Shimobaru」 キックオフレポート
どうも、大人女子のRieです。「note」初めての投稿です。
書くことに何の知識もありませんが、素直に感じたことをレポートしてみようと思います。
福岡市東区下原にオープンした複合商業施設「Branch」。その2階「まちスポ福岡東」で行われたイベントに、うちから徒歩圏内ということもあり、参加してきました。
記念すべき「greendrinks shimobaru」第一回目のテーマは「まちづくり」。