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脊髄損傷(脊椎損傷)は治ります。その為の方法。脳にあきらめさせるな!脳が最もカロリーを消費します。だから食べてください。

①男性2700Kcal女性2100Kcal

健康な体を維持するため、一日にどれだけのカロリーを摂取すべきかは非常に重要です。 これは個々の年齢、性別、生活習慣、体質によっても変わるため、一概に定めることは難しいです。 しかし、おおよそとして、男性が約2,700kcal、女性が約2,100kcalを一日の目安とすることが多いとされています。




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