毎回ほんの少し、先を行く自分。【木曜朝のプレイリスト】

ある日あることを心に決め
毎日やると決意

↓↓

数日で挫折して
自己嫌悪

↓↓

新たに決意して再挑戦

↓↓

また挫折して
さらに自己嫌悪

そんな時つい口にするのが

「何度も同じ所を行ったり来たり」

「毎回一からやり直しになる」

そんな言葉。

でも、どうだろう。

一回試してみると
その時に何かしら
未知のものにぶち当たり

あれ、これでいいのかな
あれ、ここ難しいな
あれ、思ったのと違うな

その未知との遭遇で
それまでなかった知識や経験が
手に入る

だから次に始める時は
前と同じ自分なはずがない。

前回より少し進んだ地点
それが５ミリ先だとしても
それが１キロ先だとしても

確かにこの前より少し
先から始めることになる。

そう
全然進んでいないように見えて
実はちゃんと進んでる。

だから

「やり直す」という言葉は
本当は正しくなくて

「やり直す」はいつだって
「新しく始める」で

それは確実に
「進化する」につながっている。

STUTS 『Back & Forth』

挑戦している人も
挑戦してみようと思う人も

そんな一回一回の
地味で小さな
でも確かな前進を
どうぞ大切に。


今日もよい一日になりますように。

けるぼん

。
。
。

そうは言っても
なかなか進まないと
かけた時間
残り時間が気になったら

今月末のイベントはいかがですか。

テーマは『時間』。

▪️10/29(土) 22:00〜23:30
テーマ『 時間』
時間がない。時間が足りない。そんな気持ちに日々追い立てられていませんか。過ぎた時間に思いを馳せ、まだ来ぬ時間を見つめ、かつ、今この一瞬を大事に。そんな時間との関わりを、音楽を通じて体験してみませんか。もちろん疲れを安め、気持ちよく眠るために、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。

◾️顔を好きに隠して、カメラ前にご着席いただく形式です。アバターも可。
◾️note会員でない方も参加可能です。
◾️10/24(月)までにお申し込みいただくと、お得なシステムになっています。

詳しくは、上記リンクでご確認ください。

＊【土曜夜のプレイリスト in Zoom】は、音楽療法的技法を応用したコミュニティスペースです。治療を目的とした音楽療法のセッションではありません。

秋も深まる夜のひとときを
ご一緒できるのを楽しみにしています。

🌱
自分は大丈夫。
そんな自信を持って自分の道を進みたい。
そんな風に感じたら、一度話してみませんか。

🎸
エッセイも書いてます

強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために

🎸
心、体、クリエイティビティ
与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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