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のん@うつ病寛解
2021年7月30日 12:43
最近、復職訓練が嫌になってきました。愚痴noteでごめんなさい。もちろん今の休職は復職するための準備期間で出勤する回数を積み上げて行くことが大切なのは分かっています。しかし、カウンセリングの日は週に1、2回の予定だったのに出勤するたびに「今日のこと軽く振り返ろうか」と言って時間を取られる日々。ただでさえ出勤した時点でヘロヘロでしかも作業が終わったあとに1対1で面談。そもそもカウンセリ
2021年5月19日 23:51
休職。これがどうしても自分の心の中で引っかかっていて、病気休暇中になんとか完全に復職しようとしていました。結果ほとんど職場に行けず。そんな自分がさらに嫌になり、リストカットまでしてしまう始末。今週の月曜日に受診をし、休職してゆっくり復職訓練を進めようということになりました。そして、復職訓練は今まで自分のペースで、と言われて自分から直属の上司に調整を全てしていたのですが、それも大変ですし
2021年5月9日 21:36
先週のゴールデンウィーク明けから復職訓練が始まりました。まだ1日しか行けてないけれど。午前中病棟にいるだけで精一杯でした。看護師の声、ナースコールの音、バタバタバタ..騒がしさにドキドキが止まらない。皆が忙しそうにしているのに何もしていない自分が情けない。病棟の先輩方が「おかえり〜」と優しく言ってくれたのも、少しお手伝いするだけで「ありがとう」と言われるのも息が詰まるようで。テレビ
2021年4月28日 19:38
一昨日は久しぶりの北海道の病院の精神科受診でした。紹介状を持っていざ外来へ。前に担当してくださった先生がニコニコと待ってくれました。体調を崩して研修中止になったこと、看護師を近いうちに辞めたいと思っていること、色々話しました。先生は病棟の看護師を辞めることに共感してくれました。良かった。その後、上司と先生と相談し病気休暇を使いながら病棟にて5/6から復職訓練を開始することとなりました。
2021年3月20日 15:47
気持ちが下がっていても、療養前にあった「死にたい」という気持ちがなくなってきた気がします。少しずつ良くなってきているのでしょうか。そうだといいな..最近、家族以外と話す機会がないからか話し始める時に言葉に詰まったり、同じところでひたすら噛んだり..そういうことが増えてきました。もともと家族や友達以外とはあまりコミュニケーションをとるのが苦手なのですが..看護師として働いている時は仕事
2021年3月28日 09:05
昨日は、ほんの些細なことがきっかけで涙が止まらなくなってしまいました。しかも外で。家族に軽い冗談を言われただけなのに、なんだかすごく悲しい気持ちでいっぱいになって気づいた時には涙が止まらなくなってしまいました。家族と買い物に行っていたのですが、自分だけ急いで家に帰りました。家に帰ってベッドに潜るも涙は止まらなくて。最近は泣くことも減って気持ちも少しずつ落ち着いてきたかな、と思ってい
2021年4月8日 13:56
今日は精神科通院日でした。移動時間待ち時間が長すぎるので、「嫌だ〜行きたくないよ〜」と独り言を言いながら時間通りに病院に到着。抗うつ薬は変わらず、抗精神病薬を少し減らし、記憶喪失と夜中のふらつきが酷いので睡眠薬が変更になりました。そして！！次の22日の受診で問題なければ、札幌に戻ってよいとのこと！！嬉しいような怖いような..すぐに復職するのではなく、5月の連休間は一人暮らしにまた慣
2021年4月11日 12:55
一昨年の冬、うつ病を発症しタイトルにもある通り、精神科の閉鎖病棟に入院していました。入院した日のことは記憶が少し曖昧なのですが..朝仕事に来ない私を心配した職場から電話がかかってきました。何回もかかってくるその電話で目が覚めました。吐き気が強いながらもなんとか電話に出ようとしたその時..目の前に大量の睡眠薬の殻とお酒の缶がいくつか見えました。ボーっとしながらも「あ〜ついにやって
