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small dense LDLコレステロール
今日はコレステロールのお話をしたいと思います。
まずはコレステロールって何?
ってことからお話しますね。
コレステロールって聞くと
なーんか悪いヤツ👎
みたいなイメージがあると思いますが
コレステロールとは…
バクが夢を食べてくれなくてもいい?
ヒトが消費するエネルギーは1日2000kcalで、そのうち脳が使うエネルギーは400kcalと言われています。
この400kcalのうち、約20%は脳の修復のために使われ、お仕事をしたり趣味を楽しんだり飲食したり…といった日常生活活動に使われているのはわずか5%程度。
それでは残りの75%は何に使われているのでしょうか?