マガジンのカバー画像

ヨガ

70
本
ヨガ講師としての活動・メカニズム・ヨガを通して伝えたい事・ときどき宣伝。ヨガに興味のあるかた、新人講師を応援してくださる方に読んで頂けると嬉しいです。
運営しているクリエイター
Chair★チェア

#朝ヨガ

Chair★チェア

Chair★チェア

【当たり前のことを当たり前にできる】ことの大切さ。

【当たり前のことを当たり前にできる】ことの大切さ。

おはようございます\^o^/。

今朝は、生徒としてヨガレッスンを受けた後、note書いています。

ヨガ講師になるきっかけをくれた先生のコミュニティに今も入っていて、週1回くらいは基本のヨガのレッスンに参加しています。

その時に「もう4年位、この基本のヨガを続けています、毎回内容が同じで飽きてくるかもしれないけど、自分自身もこの内容を何歳までできるのか、と考えてやっています。当たり前のことを当

もっとみる
Chair★チェア

Chair★チェア

私を見つけてくれたのは、奇跡でしかありません。

私を見つけてくれたのは、奇跡でしかありません。

おはようございます\^o^/。

今週も1週間『モーニングチョコっとヨガ』朝ヨガからスタートできました。

雨が多くなるこれからの時期は、体が重くなり早起きもつらくなってきます＞﹏＜。

そんな季節を感じながら2年目の朝ヨガレッスン。

ありがとうございます(❁´◡`❁)。

毎朝欠かさず参加してくださる人が多く、続けることができています。これだけヨガ講師の人や会社・スタジオが多い中、何かの縁で私

もっとみる
Chair★チェア

Chair★チェア

数字ブロック。外せないと辛いかな…。

数字ブロック。外せないと辛いかな…。

おはようございます\^o^/。

ヨガ講師2年目のチェア★chairです。
セルフケアを一緒に目指すヨガ講師として、日々細々・コツコツ活動を続けています。

レッスンはフリーで出入りOKの朝ヨガと月額制のレッスンをしています。最近まで、定額制（月1,000円破格！）で予約無し、継続希望の場合のみ次のチケットを購入してもらうこの朝ヨガのシステムは、受ける人のハードルを低くして、沢山の人に参加してもら

もっとみる
Chair★チェア

Chair★チェア

執着手放して次へ進む。

執着手放して次へ進む。

おはようございます\^o^/。

今朝も『モーニングチョコっとヨガ』のレッスンをして、コーヒー飲んでnote書いています。

noteをかくことは情報発信の意味もありますが、ジャーナリングもあります。体を動かした後の少しけけだるい感じ、でも頭はスッキリとしている中、静かな空間でnoteを書くのは心が落ち着きます。

noteの広告がないスッキリとした画面もそうさせるのだと思います。他の人の記事も読

もっとみる
Chair★チェア

Chair★チェア

今日で数えたら『朝ヨガ』開始から299日目でした。

今日で数えたら『朝ヨガ』開始から299日目でした。

おはようございます\^o^/。
何気なく”朝ヨガ始めてからどのくらいだろう？”と思い。
イベント作成ページを見ました。
2023年2月7日から朝ヨガを開始していて今日で299目でした。

たぶん286日目ぐらい

祝日と土日は開催していないので、286日目ぐらいになります。
数えるだけならそうなりますが、始めた直後は受講者0名だったので、正確にはもっと少ないです~(>_<。)＼。

ある日突然1名

もっとみる
Chair★チェア

Chair★チェア

朝ヨガ参加者様の声。頂戴しました(❁´◡`❁)。

朝ヨガ参加者様の声。頂戴しました(❁´◡`❁)。

おはようございます\^o^/。
今日も『朝ヨガ』レッスン終了からのnoteです。

今まで、参加して頂いた方のお声をお伝えすることが無かったことに気が付き、件数は少ないのですが紹介させて頂きます。

『朝ヨガ』も2年目に突入し、毎朝続けられる体をくれたことに感謝しています（*＾-＾*）。

これは、私自身の一番の宝です。

続けられる『体』が無ければ『心』もついてこず、継続は無理でした。
（※逆も

もっとみる
Chair★チェア

Chair★チェア

少し修正しました。あらためて自己紹介します。シンプル＆ベーシック YOGAの屋号でヨガ講師をしています。chair★チェアです。

少し修正しました。あらためて自己紹介します。シンプル＆ベーシック YOGAの屋号でヨガ講師をしています。chair★チェアです。

いつもスキやフォローをして頂き、ありがとうございます\^o^/。

いろいろなことを投稿しているので、自己紹介もあやふやになってしまいました。

また、変更などがありましたので、修正して再投稿致します。

_____________________________________________

2022年12月RYT200・チェアヨガ指導者資格取得。
2023年2月～講師活動を開始。
___

もっとみる