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47）１日１０分の小さな実験～行き詰まったからパンを焼いてみた～
パンを焼き始めて２週間。いい具合に焼けるようになって、けっこううれしい。
品薄になった小麦粉の棚を見て、皆さんどうしてそんなにパンを焼きたがるのかと不審に思ったが、考えているうちに自分も焼きたくなってしまった。ホームベーカリーを入手し、届いたその日に説明書通りに焼いてみた。悪くはないがたいしたことはない。どうすればおいしく焼けるのか、追求したい気持ちがじんわりわいてくる。
毎日１回、少しずつレ
45）モノを借りるストレス
シェアリングエコノミーのしくみが広がって、モノやサービスを「所有しない」選択がしやすくなっている。ひとりひとりが所有するより合理的と思うことは多く、ちょっと試してみたりしている。
ところが、たぶん自分自身のずぼらさから来る問題として、借りたモノを「期限までに」「元の状態を保って」返却することのストレスが思いのほか大きかった。借りている間、そわそわと気持ちが落ち着かない。
旅先でのレンタカーやレンタ
44）必要としている人の目に触れるために
ちょっとした思いつきに舞い上がるとき、即座に、まあ自分が考えるくらいだから世の中のほかの誰かも同じようなことを考えているに違いない、それをすでにどこかに書いているはずだ、と思ってしまう。それなのに自分がおぼつかない文章で書く意味などあるのだろうかと気持ちが引けてしまうのだけれど。
あるテーマについて思わず熱っぽく語り合ったあとに、ぼんやりと気にかかっていた二つのことが突然ぴたりとかみ合った。そう
43）伝わる言葉をさがす
仕事でもプライベートでも、人とのつきあいは突き詰めれば「伝わる言葉をさがすこと」である。
常識的な人、という表現は自分も使うけれど、本当は誰だって自分の常識で生きている。常識的と言われるのはその枠組みにいる人たちの中で多数派が常識と考える言動をしているというだけのこと。枠組みが変われば常識は変わる。
大きな枠組みは、たとえば働く業界、学ぶ分野、年齢層。
小さな枠組みは、学級だったり集落だったり
42）自分の人権は守られているか
「あなたの人権は守られていますか」と問われたら。
イエスであってもノーであっても、その答えを出す何らかの基準があるはずだ。
何を得ているから、何を失っているから、
誰から得ているから、誰に奪われているから、
かつてあったが今はないとか、今はないけれど未来に得たいとか、
他人にあって自分にないとか、自分あって他人にないとか、
かの国にあってこの国にないとか、この国にあってかの国にないとか、
誰か
41）「単機能・高性能」が好き
ビルトインの洗濯機、致命的なパーツが故障したので、コインランドリー通いをしながら次の策を考えた。２か月後、別の場所に新しい洗濯機を設置した。
家電選びはワクワクする。量販店など１日中でも見ていられる。
が、今回は少々きびしかった。
壊れた洗濯機が海外製品で、修理するにも交換するにも高い。
キッチンカウンター下のスペースに収まる国産品はない。
そもそもどうしてこのタイプにしたんだったかな、と思い
40）新年のあいさつだから
もともと筆無精だが、すっぱり割り切って年賀状を書かなくなったのはずいぶん前である。当然、届く年賀状もごくわずかになった。紙のハガキは、である。さらりとメールやＬＩＮＥが何人かから届き、こちらは年を追って微増している。ほぼタイムラグなしで近況を返信し、そのうちの何件かは近日中に会う予定が具体化する。
実は２０代後半から３０代は同級生たちとはかなり疎遠だった。早めに結婚・出産した人は子育てに忙しかっ
39）ベツレヘムのクリスマス
初めての海外旅行は聖地巡礼のイスラエル。
年末年始の日程だったのでクリスマスの雰囲気は味わえないのかと残念に思っていたが、経由地のロンドンもイスラエル各地の教会もまだまだツリーとネイティビティ（キリスト生誕のジオラマ）が飾られていて、旅行中ずっとクリスマスだった。
子どものころに読んだ海外の物語ではクリスマス休暇というのが出てきた。『飛ぶ教室』など読んで、よくわからないながらにどうも日本の冬休み
36）小さなストレスを解決する～耳鼻科で耳掃除～
人生初、耳鼻科で耳掃除をしてもらった。
掲示物をついつい読んでしまうので、耳鼻科には「お気軽に声をかけてください」と耳掃除を勧めるチラシを貼ってあるのは知っていた。が、いったいどう言えばいいのか？どんなふうにするのか？なんとなくためらって、長年見過ごしていた。
でも、カサコソカサコソ、頭を動かすと耳の中で鳴るささいな音が気になりだしてしまった。自分では取れない何かが耳の奥にいる。痛くもかゆくも
35）汚れること・洗うこと：家事にまつわる戯れ言
洗濯・掃除・食器洗い。家事の一大ジャンルは汚れをきれいにすること。
汚れってなに？
油だったり、デンプンだったり、タンパク質だったり、それが付着していることそのものが不快な状態だったり、付着したままにしているとさらに不快な状態を招くもの。
水洗いして汚れがなくなればいいけれど、水だけでは落ちない汚れがある。
洗剤で洗うのは、生き物的には汚れを落とすためにやむを得ず別の汚れを使うことだ。もと
34）毎日続ける、転んだら立ち上がる
毎日続けるって、難しい。
たまにやるのはもっと難しい。
毎日続ける難しさは、できなかった日にすべてが無に帰した気がしてやめてしまうこと。
たまにやる難しさは、きっかけを見失うこと。曜日を決めようが予定表にリマインド入れようが、うっかり見落とすとやりそこねる。
続けるためには、基本は毎日やること、そして、できないときがあっても淡々と再開すること。
こつこつ、こつこつ、毎日休まずに何かを続けられ
33）旅の予習と復習と
はじめて沖縄へ行ったときのこと。
国内の旅行先としてとびっきり有名どころだけど、まるで興味を持っていなかった。沖縄出身の友達が地元で結婚式するから来てよ、というので、もちろん、と、ただ披露宴に出席するだけに出かけた。
初めて那覇空港に降りながら、あまりの海の青さに心奪われた。ポスターとか本とか、沖縄と言えば青い海の写真は定番だが、あれは上手に撮ったヨソイキの作品だと勝手に思い込んでいた。本当に