バタンバルー

ご無沙汰してます。ぴよこです。

先日バタンバルーというお店に行ってきました。いわゆるエステ？リラクゼーション？です。

クリームバスというのをしてもらいました。50分コース。実際は1:20くらいかかるみたいです。準備とか説明とか。

少し、ご紹介します。

入ってまず、軽い説明がありました。もちろん座って。

そしてそのまま使うクリームを選びます。アボカド、キャロット、アロエ、高麗人参、だったか

「繊細さん」の本

こんにちは。ぴよ子です。

先日、ある本を買いました。

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本というものです。

HSPカウンセラーの武田友紀先生によって書かれています。

たまたま書店のお会計前に置いてあったそれに目がいって。なにも考えず中身も見ずに買いました。

これが直感というのでしょうか。(急いでたのもあるかも。)(そもそも急いでたなら追加して買わないか。)

そこに

受け入れてもらえる自信がない

こんばんは。ぴよ子です。

今日もお疲れ様でした。

最近は少しテストやらレポートやらで追われてなかなかnoteが書けず、気づいたら数日空いてました。

さて、今日は何を書こうかと思って、考えたけど、今日はこの題にしました。

弱い自分を受け入れてもらえるかどうか

弱い汚い自分を晒して、周りの人に受け入れてもらう。これってすごく難しいというか、不安なことだと思う。

嫌われてしまうかも、失望され

😢テスト前の落ち込み

テスト前日の夜は、毎度お馴染みの展開が待っています。

不安や心配で、頭が回らなくなります。

前日になんで勉強しないの？なんで勉強しないで平気なの？と思われるかもしれないけれど、

勉強しなきゃって思ってても、できないの。

やろうやらなきゃと思っても、不安と落ち着きのなさと。どうにもできないこのもやもやが消えなくて、記憶したい文章を覆って曇らせていく。

やらなきゃならないのにできない焦りがま

頑張れのチョコレート🍫

こんばんは。ぴよ子です。

今日も一日お疲れ様でした。

雨☔️だったから、やっぱり気分は晴れずに、だけどきちんと全てこなしてきました。自分えらい。

そして今日は終わってから少し時間があったから、先生とお話ししてきました。わからないところを聞いて、あとは世間話と、最近の困りごとを。

困った先生の話とか、座学がつらい話とか、テストが不安な話とか。

明日きっと気分が落ち込んで何もできないから今日

雨予報

こんばんは。ぴよ子です。

明日は雨予報。これから少し続くみたいです。

雨は傘を持って、ささなきゃならなくて。荷物になるし手が塞がるし忘れるし。じめじめで暑いし。もともと好きじゃないけど、

最近はもっと好きじゃない。

雨が降ると、わかるかな、何故か涙が出てくるの。

なにが理由ってわけでもなく、ひとりでに泣きたくなって泣きそうになって泣いてる。

家で、1人の時ならまだいいの。だけどね、

😢蕁麻疹？

学校が嫌なのか。

今朝から足に蕁麻疹？ができました。

最初は蚊に刺されたと思ったんだけどなぁ。どんどん増えて広がっていくの。

皮膚の薄い顔や太ももとかじゃなくて、ふくらはぎという不思議な箇所。

でも増えていく。

あとから見つかってくる蚊に刺されか、と思ったけど。それらがくっつき始めたら…そんな気が、蕁麻疹な気がしてくるよね。

まだテストも始まってないのに早々にきたとすると…、これから一

😃と😢

見たくないジャンルの話もあると思うから、見出しにこの2つのどちらかをつけようと思います。

楽しい嬉しいポジティブな話は😃

悲しい辛い苦しいネガティブな話は😢

ネガティブな話は本当にネガティブな話だから、ご注意を。(希死念慮、自傷、そんな話するかと思われます。実際の写真は載せません。)

そして、7月。これから来るのは学生にとって少し辛い日々。いわゆる試験前。私にとって、月に一度のあのイベ

😢友達の知らない私

どれだけ仲が良くても、言えないことってあるよね。

私の場合は、弱い自分。それが出せない。

私は焦るのが苦手で、大声だったりイライラした口調も落ち着かなくて、急に泣き出しそうになって、抑え切れないと自傷や希死念慮に発展して。それが辛くて怖くて、行動に制限をかけてしまう。

一緒に勉強しようの誘いも、人と話すことすら疲れてしまう状態では避けたいもの。

やろうと思えばできるよ。ちゃんと笑ってちゃん

呟きというのを見つけたからやってみた。これは…文字数に制限があるだけの違いなのかな。はてさてどう使い分けたものか…。あ、それはそうと、"スキ"にリアクションをつけてみました。来てくれた、見てくれた、押してくれたあなたに少しでもありがとうが届きますように…。

つれつれ自己紹介。

こんにちは。はじめまして。ぴよ子です。

初めてこういったものに筆を取ってみました。

今までTwitterくらいしか触ったことないけど、Twitterも少し手放してしまって。何か始めようと思ってネットサーフィンしてたらたどり着いたのがここ。

目的？なんだろう、気持ちの整理とかかな。あったこと、悲しかった嬉しかった、辛かった楽しかった、何かそういうものを日記として文字に起こして整理して。

もし