【スキンケアの土台】肌質を徹底解説（乾燥肌）

こんにちは！ぴろです。

今回は肌をきれいにするために
絶対知っておかなければならない

肌質について完全解説します。

今回は｢乾燥肌｣についてお話しします。

肌の乾燥に悩む人は多いんじゃないでしょうか？

いつも肌がカサカサしている
粉吹きして人に不潔と思われるのが怖い

治そうと日々頑張っているのに
悩みを解消できないのはもったいないです。

そんなあなたの悩みを解決できるよう
全力で、具体的に説明するので安心してください！

おさらいになりますが、今回お話しする内容は
スキンケアを始める前に知っておくべき
土台となる内容です。

これから話すことを知らずに
スキンケアをやっていても

そのスキンケアでは
100％効果を発揮できていません。

僕自身も間違ったやり方をしていて
中々肌荒れが治らず、苦労しました。

そんな僕も今回解説する肌質を知ることで
自分にとって正しいスキンケアのやり方が
分かり、ようやく効果を実感しました。

何度も言いますが、大切なことは自分の肌質を理解し
正しいスキンケアをすること。

肌にとって乾燥は天敵です。
これから美肌になるためには絶対知っておかなければ
ならない内容です。

必ず最後まで付いて来てください。
では、本題に入りましょう。

肌質の見分け方

人の肌質は大きく４つの種類に分類されます。

• 普通肌

• 乾燥肌

• 脂性肌

• 混合肌

これらは皮脂と水分の量から分類されます。
図に表すと
↓↓↓↓↓

自分がどの肌質に該当しているか知ることで
自分に合ったスキンケアの方法がわかります。

今回紹介する見分け方は
朝、起床時に洗顔する前に、
顔のUゾーンの状態を見て
４つの肌質のどれに該当するか判断します。

Uゾーンとは顔の下半分、
口の周り、頬、顎などのフェイスラインを指します。

【普通肌】
ベタつき、カサつきはほとんどない

【乾燥肌】
肌全体にカサつきがある

【脂性肌】
全体的にベタつき、カサつきはあまり感じない

【混合肌】
ベタつきの部分が多いが、カサつきも少しある

自分の肌質を理解することが
美肌になるための第一歩です。

乾燥肌の特徴とケア方法

・乾燥肌の特徴

乾燥肌は肌の水分が不足して
乾燥している状態でのことを言います。

肌の水分が不足している状態で、肌つやが失われ、
化粧のノリが悪くなったり、
洗顔や入浴後につっぱった感じがします。

乾燥肌の症状は
肌のカサつきやごわつき、粉が吹くなどです。

乾燥症状が進むとちょっとした
刺激でもピリピリとした刺激感やかゆみ、
ひび割れなどの症状が出ることもあります。

乾燥した肌は、健康な肌では問題がないような
わずかな刺激でもヒリヒリと感じたり、
赤くなったりと肌荒れが起きやすくなります。

バリア機能が低下している状態ですね。

・乾燥肌の正しいケア方法

乾燥肌は肌に潤いをしっかり与えることが大切です。
保湿ケアを徹底して実践しましょう。

やり方は洗顔後、最初に化粧水をたっぷり塗る。
次にその上から乳液、クリームを塗ってください。

化粧水は水分です。時間とともに蒸発して
乾燥してしまいます。

乳液、クリームは油分なので
化粧水の上から塗ることで
水分をしっかり肌に閉じ込めることができます。

塗った後、ハンドプレスすることでしっかり効果を
与えましょう。

ハンドプレスとは化粧水を肌に馴染ませた後に

手のひらで顔全体を包み込むイメージで
優しく押さえ、化粧水をしっかり
馴染ませるやり方です。

圧力と手のひらの体温によって化粧水を
肌の表面からより奥まで届けることができます。

強く押さず、優しく10秒程度押さえましょう。

商品選びをするときは成分に注目すると良いです。

化粧水、乳液ともにセラミドという成分が
入っている商品がおすすめです。
保湿効果の高い成分です。

また低刺激なものを選ぶ方が
肌への負担も軽減されます。

敏感肌向け、アルコールフリー、無添加と
書かれているものがおすすめです。

まとめ

ここまで読んでいただきありがとうございます。
今回は乾燥肌についてお話ししました。

実際、乾燥肌に悩む人は多いと思います。
自分も乾燥肌でした。

少しの刺激で肌荒れしやすい状態なので、
正しいケアをしっかり継続して
改善していきましょう！

今回はこの辺で！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

それでは！

p.s.　肌荒れに悩み外に出られなかった20歳。
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すべて0の状態から


美容ノウハウを5年間学び、実践して
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