ダメなわたし。何がダメって自分でダメだと記事に書くことです。今日の写真は100グラム99円のシャケの切れ端。

花粉症のせいか🤧、鼻声です。今日の写真は京バームクーヘンです。

糖尿病は糖質の摂取を減らし、血糖値を下げる事ばかり考えていましたが、摂りすぎない。つまり食べ過ぎない事を徹底すれば何を食べても良いのです。ちょこっと食べて満足する体質を作る事です。

健康にこだわってはいけません。病気にならないようにすることはできないのです。病気とどう付き合うかと考え行動することに切り替えるのです。

お金が無くても無いなりにどうにかなるのです。お金に執着すると有っても無くてもど