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私の体験談と看護

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私の病の体験と、そこから考えた看護をまとめてます。 個別性の強いものと、全体に言えることとあると思いますが、今悩んでいる方が少しでも楽になれば幸いです。 良かったらフォローお願い…
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#なりたい自分

「なりたい自分」への最短距離を取れているのはうつ病患者さん

「なりたい自分」への最短距離を取れているのはうつ病患者さん

こんにちは。えめです。

突然ですが、
「なりたい自分」ってありますか?

何者かになりたい。

いや、立派な人じゃなくていいけど、
普通に幸せでありたい。

明確な目標がある。

人によって答えはいろいろかと思います。

けど、理想の自分っていうのは、
みんな何かしら持ってますよね。

今回は、
「なりたい自分」について、
思ったことをつれづれと。

お付き合いいただけますと嬉しいです|・ω・*

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マジで何もしたくない時

マジで何もしたくない時

こんにちは。えめです。

冬ですね。こたつに籠もりたい。

マジで何もしたくない。

そんなあなたへ。

鼻は通ってますか?鼻、詰まってませんか?

次男が最近鼻詰まりで、
夜間めちゃ夜泣きします。

それで私は眠れてないので
やる気が起きません。

鼻詰まってたり、
喉詰まってたり、
それ、やる気なくなる原因です。

やる気がどこかで腰を上げた時に、
耳鼻科行きましょう。

水、飲んでますか?ほ

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積極的 戦略的 他人軸

積極的 戦略的 他人軸

こんにちは。えめです。

あなたは何か決め事をする時
1人で決断できますか?

自分軸をしっかり持って、
自分のことを決めたい人へ。

今日はこの話題。

【精神疾患の原因を説明する⑧】
世界の中の自分を把握する

人は1人で生きていけない
積極的 戦略的 他人軸
のすすめ

つらつらと書いていますが、
お付き合いいただけますと幸いです|・ω・*)

自分軸を持って生きたい
「こんな選択したら

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アダルトチルドレン:克服の実際と困難【精神疾患の原因を説明する②】

アダルトチルドレン:克服の実際と困難【精神疾患の原因を説明する②】

こんにちは。えめです。

意外と知られていないと思いますが、

アダルトチルドレンのある方は優秀な人多いです。

優秀なので、よく人より利用されて、

結構ダメージ喰らっています。

優秀な人がダメージを喰らうことについては、こちら↓にも書いていますが…

今回はそんなお話。

アダルトチルドレン要素は
優秀だけど課題が難しい。
【精神疾患の原因を説明する②続き】

アダルトチルドレン要素の原因ア

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アダルトチルドレン:ポテンシャルは高いが消耗が激しい【精神疾患の原因を説明する②】

こんにちは。えめです。

人生が軌道に乗っているといいですが、

暗く落ちこんだ時、

うまくいかない時、

あー…なんのために頑張ってんだろ

なんのために生きてるんだろう

自分はどうしたいんだろう

何かを見失ってグルグル考えてしまいますよね。

感情や行動がブレブレで、

自分に蓋をして、

周りに合わせてなんとなく生きている。

そうすると、だんだん息苦しくなって、

自分の中に何かが叫

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未来に自信がない時

未来に自信がない時

こんにちは。えめです。

あなたには何か目標はありますか?

自信になるものはありますか?

私には何もない。
今から何も成し遂げることもできない。
誰からも必要とされてない。

こんなことを思うと精神がどこかへ行ってしまいそうな心地になりますよね。

「そんなあなたでも大丈夫!
今ここからがんばれば大丈夫!」

…とか言われた日には、
しんどいわ!ってなります。

何その元気って。

でも、あわ

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自分の人生のコンセプト

こんにちは。えめです。

このところ、
サッカーの話題でもちきりで、
テレビもサッカーの話題一色ですね。

そんな今日、
テレビを見ていて、
森保一監督についての解説?まとめ?
をテレビでやっていて、
「コンセプト」という言葉が目に飛び込んできました。

あーなんか令和っぽいと思いつつ、
いろいろ浮かんできたので筆を取りました。

今日の話題は

自分の人生のコンセプトを考えてみる

お付き合いい

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スピリチュアルをだす専門職

スピリチュアルをだす専門職

こんにちは。えめです。

私の産婦人科の先生は
けっこうお年を召した男性の先生です。

私は医療職として、
先生をものすごく尊敬してます。

出産までは、
けっこう厳しいこともパシッと言われます。

「お母さんになるんでしょう。
こんなんでどうするの。」

なんてNGワードギリギリのセリフも
たまに言われて凹んだりする時も。

でも、
何言ってんだかわからないくらい
グジグジ言ってても、
ものすご

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