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【ご案内】「安心感に包まれて暮らしたい」その想い、叶えるのは無理だと諦めますか？
そんな風に思っているあなたにお聞きします。
「安心感に包まれて暮らしたい」という想い、叶うわけないと本当に諦めますか？
はじめまして、
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
昔の私は日常で大きな問題は起こっていないのに、漠然とした不安感といつも戦っていました。
「安心して暮らしたい」が口癖で、安心するために結婚したいとも思っていました。なのに、長年彼氏すらできずに結婚（安心）から
拗らせていた頃にやっていたこと
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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自分の思考が現実化する
この言葉を8年前に本で読んだ時、
願ったことが現実になるんだ！
と魔法使いになったみたいで
ワクワクしました。
こうなったらいいなぁが
その通りになると、
すご〜い！と喜んだものです笑。
でも、この頃、
思った通りになると
幸せになれる。
少しでもずれると
幸せになれな
待てない人が知らないこと
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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苦しい時や
幸せになりたい時に
多くの人が
早く楽になりたい！
早く幸せになりたい！
と待てなくなる気がします。
何を隠そう
心の声を聴く前の私も
とにかく待てない人でした。
早く結果が出てほしいのに
中々結果が出ないことに
ムキーo(｀ω´ )o
となることもしばしば。
でも、
「待つ」の印象
「自分を認める」の本当の意味
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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・「自分を認める」と自己肯定感が上がるよ。
・「自分を認める」ことでストレスが減って
幸福感が高まるよ。
この記事を読まれている方なら、
1度はこのような言葉を見かけたこと
あるんじゃないでしょうか？
中には、自分を認めてみよう！と
試してみた方もいると思います。
自分を認めることで幸せにな
幸せはなりたいものじゃなく、ならないといけないもの
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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ご無沙汰になってしまいました。
今日からまたボチボチ再開します！
心の声を聴いてきたおかげで
平和村に移住できた私ですが、
昔の私と似た考えを持つ知り合いに
大きな問題が起こることがあります。
どんな問題かは言えませんが
それはそれは深刻な問題です。
知り合いから話を聞いた時は
胸が張り裂けそう
育児中に心を無視した話
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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出産して半年ぐらい経った頃かな？
「誰からも必要とされていない…私ばかり相手を求めてる気がする。」と、孤独を感じたことがありました。
どうしたんだろう？！と思って、心の声を聴いてみると、「育児の息抜きのために出かけても
何も得られなかったら意味がない」と思っていたことが判明しまして。
息抜きのため
何かを続けるために大切なこと
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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今日は、コンテンツ
一生涯の安心を手に入れるためのポイント
を読まれた方からご質問をいただいたので
答えていこうと思います。
ということで、心の声を聴き続けてかれこれ 5年目に突入した私が、どのように続けてきたのか？お話ししていきます！
レッスンを受け始めた頃は、人生変えたくて仕方なかったので、とにかく必死でした。
第２章 安心を手に入れるために知っておいて欲しいこと
こんにちは、
心のパーソナルトレーナーのＯＫＯ（おこ）です。
【一生涯の安心を手に入れるためのポイント】の第2章目になります。
この章からいよいよ安心に特化したお話に入っていきます。
心の声を聴いて一生安心して暮らしたい！という方に向けて、とてもとても大切なことをまとめたので、是非繰り返し読んでみてください＾＾
それでは始めて行きましょう！
第１章 心の声を聴く上で注意するポイント
こんにちは、
心のパーソナルトレーナーのＯＫＯ（おこ）です。
【一生涯の安心を手に入れるためのポイント】の第１章目になります。
この章では、【心の声を聴く時に注意するポイント】をまとめました。心の声を聴く上で基礎となる内容となっています。
自己流で心の声を聴いて、実際は聴けていなかったという事態にならないように、是非最後まで読んで実践してみてください。
それでは早速始めて行きましょう！
心の声を聴いてきて本当によかったと思った話。
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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出産から1年経とうとしていた今年始め、
夜1人で飲みに出かけた時のこと。
出産後初めての外飲みだし、
夜夫に息子を任せるのも初めてで
ワクワクと心配が入り混じっていました。
でも、久しぶりの外飲みは最高に美味しくて、
大満足して帰宅して寝たんです。
そしたら、翌日、
息子が鼻風邪を引いてしまいまし
不安を手放せない時、これやってない？
こんばんは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
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いつも不安と戦いながら生きていた頃の私は、よく「不安」を消そうとしていました。
上手く行っていたように思えていたことも、途中で不安になった途端、崩れるように上手く行かなくなることばかりで、「不安になるからダメなんだ！」と不安になる自分を責めてもいました。
もし過去の私と同じことをしている人がいたら、
一生涯の安心を手に入れるコンテンツ、完成しました♡
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
（初めましての方はこちら）
過去の私は、これといって大きな問題を抱えている訳ではありませんでした。
貧乏でもなかったし、友達にも恵まれて職場では可愛がられ、それなりに恋愛もしてきました。側から見たら何の問題もないような人生だったと思います。
でも、なぜかずっと不安でいつも人を警戒していました。人は私から離れていくかもしれない。
気遣いって良いことじゃないかも
こんにちは＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
（初めましての方はこちら）
ここ最近「気遣い」について
考えていたんですが、
共有したい！と思う気付きがあったので
今日はそのお話をします。
「気遣い」が気になったきっかけは、
昨年の8月まで遡ります。
6ヶ月の息子を連れて帰省した時のこと。
母が作るお昼ご飯が完成するタイミングと、
息子の離乳食の時間が重なりました。
2023年 新年のご挨拶
おはようございます＾＾
心のパーソナルトレーナーのOKO（おこ）です。
（初めましての方はこちら）
新年、あけましておめでとうございます。
みなさん、
お正月はどのように過ごされてますか？
我が家は夫が昨日まで仕事だったので
今日やっとお正月らしいことができます。
おせちやお寿司を食べて
実家と義実家に挨拶して
家でまったりして（←普段と同じw）
息子は初めてのお正月です。
無事、一緒